真正的富人通常有这四种思维习惯

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真正的富人通常有这四种思维习惯： 一、社交冷淡；二、积极假设； 三、情绪克制；四、财务意识。 如果你能把以下内容完全读懂，恭喜你，从今天开始，你就已经拥有了一颗富人的大脑。 世界上最大的监狱，是人的大脑。 思维转变，是一切转变的开始。 我一直好奇，富人做到了什么，是穷人没有做到的？ 或者说，穷人到底做了什么，是富人从来都不会做的？ 更本质地讲，两者的思维，到底有什么差别？ 每一本关于财商和财富的书，都会提出类似「穷人思维」「富人思维」等的概念。 但我想说，这很可能是伪概念。 首先，这个世界上根本没有「穷人思维」，因为穷人没有思维。 就是因为他们没有思维，所以才成为穷人。 他们头脑中拥有的，只是一些零碎的、片面的小观念和小技巧等。 也就是说，他们所拥有的所谓财富知识，都是碎片化的，而非系统性的。 更惨的是，很有可能他们所拥有的碎片化的知识、一知半解的理论，都是错的。 这就导致他们每天都在执行一些有限的、碎片化的、错误的理念，最终进入成为穷人的恶性循环。 错误的观念，只能带来错误的行为，最后导致错误的结果。 其次，我个人非常不喜欢「穷人」这个说法。 因为我是个语言敏感度极高的人，而且我相信人的可能性。 我认为，严格来说，暂时没钱的人，不是「穷」，而是「贫」。 因为人有无限的可能，人也具有主观能动性和可变性，一时的贫困，只是这个当下的状态，是可以通过自身努力和不断学习改善的。 而所谓的「穷」就是已经到终点了，有一种永无翻身之日的感觉，你听听这些成语：「山穷水尽」「穷途末路」，就大概能明白我的意思。 如果你自认为就是穷人，那我无话可说。 但只要你觉得，目前而言，你只是贫或困，那我们就一起把路障清除掉，把问题解决了。 向那些已经走过来的人学习吧，别忘了，如果你不改变，持续的「贫」，最终也会变成「穷」哟！ 综上，穷人是不存在的，穷人思维也不过是空穴来风。 那富人有思维吗？确实有。 但富人的思维都呈现在了他们的习惯上。 根据我对身边富人们的研究、学习和总结，他们都有以下四个习惯。 我们在这里讨论的并不是凤毛麟角的世界顶级富豪，此处所讨论的富人标准有两个：一、白手起家；二、个人净资产在 1000 万元以上。 富人习惯一：社交冷淡 很多人都幻想着能进入富人圈，结交一些富人朋友，自己慢慢也会成为富有的人。 就像时下有一种类似的观点，去见牛人，自己慢慢也会成为牛人，但请别忽略： 一是真正的牛人，你一般见不着；二是只要你足够弱，看谁都像牛人；三是你成为牛人，两个牛人，才会相见。 而且，牛人或富人为何如此吸引你？ 因为，在你的想象中，他们的生活，必定是物欲横流，推杯换盏，夜夜笙歌。 但真实的富人，最起码我认识的大部分富人朋友，他们最不喜欢的，就是圈子，他们并不像很多人想象中那样热爱社交。 甚至他们当中的绝大部分人，都是社交冷淡的状态。 要知道，媒体宣传的富人生活，你想象中的富人生活，和真正像一个富人一样生活，可能是完全不同的三件事。 你认为的富人生活的样子与真实情况不同，可能是因为你的信息源是「网红」录制的小视频，或者「微商」发的朋友圈。 而白手起家的富人，在真实的生活里，他们很可能不像许多普通人一样重视表面的光鲜亮丽，他们大多都有自己的事业和专注的领域，他们有野心，他们谋求发展，巴不得每天把时间都花在工作上。 所以，比起饭局和酒局，他们更喜欢的是实实在在，有事说事，约个合适的场所谈合作。 可能你难以想象，但他们最害怕听到的一句话是：你什么时候有空，我请你吃饭！ 一开始我也不明白，直到我能给他人创造很多价值的时候，我才发现，每出差到一个地方，一些平常没有交流过几句、也不算相识的所在地的朋友都会发来微信：帅老师，你什么时候有空啊，请你吃个饭。 这时，我才反应过来，这句话的潜台词，怎么这么像「帅老师，我知道你可以帮到我，但我想请你免费帮忙，你觉得意下如何」？ 有时候我会因为太忙忘了回，但有些人不屈不挠，再三打扰。 如果幽默一点地拒绝，我会说：「你看我这个身材，是需要吃饭的吗？」 如果严肃一点，我可能会说：「我差这一顿饭的钱吗？我缺的可是吃饭的时间啊！」 事实上，我们是真的没有时间。 对大多数人而言，他们的时间几乎都是随机安排的。 而我们到了一个地方出差，所有行程都是两个月前排好的，想找个缝插进去都不行。 主观上没意愿，客观上没时间，就是我们这种人的社交现状。 好在，我还在攀登阶段时，约见富人朋友们的时候，我就会特别注意。 哪怕只是见一面，我都会跟这些年轻有为的 CEO（首席执行官）说：「你下午在办公室吗？我刚好会经过，你有没有哪段时间有 15 分钟，我有一个新想法，你应该会感兴趣。」 这时候，我到他们的办公室，通常就因某个业务问题或目前的困难聊开，不知不觉时间就过去了。 等到他们的下一个会议要开始，我们的谈话才结束。 我想，他们有钱的最直接原因，是他们足够重视和珍惜自己的时间。 本质上就是，他们绝对忠于自己内心的选择。比起社交，富人更热衷于独处。 因为独处的时候，他们能够充分阅读、沉思，关注健康、慈善。 所以和有钱人相处的方法，严格来讲，只有一条：比他们自己还要珍惜他们的时间。 你可能会说，老师，我也想效仿，我也想社交冷淡，可是我孤独啊，怎么办？ 我当然想拿鸡汤来安慰你，如告诉你：若要走出平凡，必先走进孤独。 可真相是，没错，真的会孤独！ 但是，请搞清楚了，你会感到孤独，不是因为没有社交，而是因为没有事做，简称「太闲」。 你错把无聊当成了孤独。 富人们虽然不乐于社交，但对于他们热爱的事情，他们不是乐在其中，如痴如醉吗？何来的孤独？ 还有人会说：我不能没有社交，因为我不能没有朋友。 其实，你不是离不开社交，你是离不开社交给你的那种肯定感和存在感。 这反而证明了，你一天下来所做的事情，并不能给你自己提供一种自我确认，所以你才需要在社交上寻求这种额外的满足跟肯定。 所以关键是你没做对事情，而不是你缺乏社交。 比如，我去参加 3 个饭局进行社交，会占用我一天的时间，但同样的一天，我自己在家，可以写几篇文章，可以看看书，可以给社群成员做分享，这就会让我十分满足。 因为生活本身是充实的，所以不需要另外的支撑。 假如你一整天无所事事，也没做什么让自己有成就感的事，你就会总想要在一天稍微晚点的时候，找个朋友出来聊一聊，诉诉苦。 而最可怕的是，你能找出来的那个人，也和你差不多，同样需要有个人聊一聊，诉诉苦。 至于你说「你不能没有朋友」，确实，每个人都需要朋友。 但我建议你换一种思路，我想让你看到一种新可能：比如可不可以是，你的朋友不能没有你。 所以保持社交冷淡的秘诀是： 1. 让自己尽量忙起来，多做让自己有成就感的事情。 2. 自己不愿意做的事情，就让别人来做。 我不愿意进行社交，就让别人来找我进行社交吧！ 富人习惯二：积极假设 这个世界上没有天生的富人，也没有天生的穷人，天生富或穷的人事实上都非常少，大多数人处于中间。 但是除了以上的习惯，你知道是什么导致最终有的人变成了富人，有的人却变成了穷人吗？ 或者更直接地思考，富人和穷人的根本区别，到底是什么呢？答案是：他们的假设不同。 无论是对于一件事情的过程还是结果，富人喜欢做积极假设，而穷人喜欢做消极假设。 你想想，头脑中的一个积极假设，跟一个消极假设，会带来什么行为上的区别呢？ 很简单，富人总是对未知抱有乐观的期待，他最起码会开始去尝试，而由于有积极假设的习惯，一次尝试不行，富人们总是会多尝试一次，再不行就进行调整，然后就再尝试。 但是穷人呢？他们总是悲观，所以都不用说行动了，仅仅是一个观念、一个想法就把穷人给打败了。 因为他们整个大脑里面，都是这样的声音：过程会不顺利，事情会状况百出，结果会不如人意，自己也会一败涂地。 比如，穷人会说：这件事这么难，算了。 而富人会说：这件事这么难，我得试试看。 很多时候，我去鼓励我的学员开始实施自己的想法时，就常发现这种思维上的差异。 比如，学员跟我说一个他们酝酿已久的想法时，我总会对他们说：「挺好的，先试试吧！」 习惯消极假设的学员，总会这么回应我：「老师，万一我失败了怎么办？」 我说：「你试过了吗？不试一下怎么知道？」 学员继续纠结：「我就是怕会失败啊。」 我说：「那你先试一下，做了再说。」 学员还是说：「我还是很怕我会失败啊！」 你有没有发现，他想了一万遍自己会失败，但是从来没有想过，万一成功了呢？其实这是一道再简单不过的数学题，去试一下，成功和失败的可能性各占 50%；而不去试，失败率就是 100% 了。 况且，我是一个经验丰富的咨询师，听了你的想法，我肯定是觉得有七成以上的把握，才敢让你去尝试的，因为我也不愿意你浪费时间。 而且，凭借丰富的阅人经验，我一看这人，能不能做成这件事，也是心中有数的。 而他自己因为头脑的关系，给了自己一个消极假设，就百分之百地否定掉自己。 我觉得他 70% 能成功，他觉得自己 100% 会失败，所以他才会失败。 他没有败给任何人，却败给了自己的假设。 我们的大脑是世界上最精密的仪器，也是最精确的自动导航系统，无论你想什么，它都会帮你实现。 比如，我常和学生分享，为什么老板会有钱？因为他们天天想钱。 为什么员工没老板有钱？因为他们没有天天想钱。 他们天天想什么呢？他们天天想着下班，几乎一上班就要想到底什么时候下班，所以，老板们都很擅于赚钱，而员工们都很善于下班。 所以，只要你想「我一定会失败」，或早或晚，你的大脑就一定会准确无误地实现给你看。 假设的不同，造就了人的不同。 过去的几年，无论和朋友交流，还是做咨询，又或者是在课堂上叮嘱学员，我常跟大家说： 消极是一种本能，而积极是一种选择。 你选择去过的人生和被本能控制的人生，当然就是两种人生啦！ 拥有积极性，保持开放性，接纳更多的可能性，是成为富人的关键。 不然，你学再多的课，读再多的书，也是白费力气，因为只要你假设自己百分之百会失败，你就真的会失败。 富人习惯三：情绪克制 富人在情绪上总是保持克制的，或者说，他们善于调控自己的情绪。 因为这样，他们的情绪就不容易受摆布，他们能更清晰地思考，钱也能更多地留下来。 而常人在未经觉察、未经训练时的应对模式，只有两个字：本能。 人生要真正取得突破，就必须打败很多与生俱来的本能。 比如，你要打败慵懒、打败拖延、打败先入为主、打败逃跑反应等。 所有的本能存在的最原始意义，都是为了保护你。 但是，到了一定的阶段，这种保护就会成为限制，成为你的瓶颈，最终阻碍你的前进。 你今天必须有一个清晰的认知：所有的成长，都是从反本能开始的。 本能出现的一刹那，你必须敏锐地察觉到，并马上把它往一个相反的方向调整。 当你开始反本能，你就是在做选择，你就在真正使用大脑，让自己成为眼下发生的事情的主宰。 比如，今天有一位朋友惹你生气了，你怒不可遏，情绪完全占据了主导地位；你一直沉浸在情绪中，享受作为被害者的好处。 观察一下，此时此刻，在你这副躯壳里，并没有主人，因为无论是大脑还是心，都完完全全地被情绪占据了。 如果你希望结果有所不同，就必须换一种不同的应对模式。 情绪的调节，有三个行之有效的方法。 方法 1：改变你的焦点 改变焦点，并不是简单的「转移注意力」，直接去做另外一件事情，那是逃避问题，并非解决问题。 情绪要是没有得到根治，可能还会不断复发。 真正改变焦点的方式，主要是通过简单的自我发问，把你的注意力重新从情绪中带回到理智上来。 人类常见的情绪有三种：一是焦虑，二是恐惧，三是愤怒。 焦虑通常表现为纠结、犹豫不决，下次焦虑出现时，你可以问自己：「这重要吗？」 如果不是，那么，什么才是重要的？ 恐惧的根源或是未知，或是过去不好的记忆，下次恐惧出现时，你可以问自己：「这会死吗？」 如果不会，干就是了！ 愤怒通常是因为自己的能力不足或期待落空，下次愤怒出现时，你就可以问自己：「这是最后的结果了吗？」 如果不是，我现在应该做点什么，让结果更好？

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真正的富人通常有这四种思维习惯：
一、社交冷淡；二、积极假设；
三、情绪克制；四、财务意识。

如果你能把以下内容完全读懂，恭喜你，从今天开始，你就已经拥有了一颗富人的大脑。
世界上最大的监狱，是人的大脑。

思维转变，是一切转变的开始。

我一直好奇，富人做到了什么，是穷人没有做到的？

或者说，穷人到底做了什么，是富人从来都不会做的？

更本质地讲，两者的思维，到底有什么差别？

每一本关于财商和财富的书，都会提出类似「穷人思维」「富人思维」等的概念。

但我想说，这很可能是伪概念。

首先，这个世界上根本没有「穷人思维」，因为穷人没有思维。

就是因为他们没有思维，所以才成为穷人。

他们头脑中拥有的，只是一些零碎的、片面的小观念和小技巧等。

也就是说，他们所拥有的所谓财富知识，都是碎片化的，而非系统性的。

更惨的是，很有可能他们所拥有的碎片化的知识、一知半解的理论，都是错的。

这就导致他们每天都在执行一些有限的、碎片化的、错误的理念，最终进入成为穷人的恶性循环。

错误的观念，只能带来错误的行为，最后导致错误的结果。

其次，我个人非常不喜欢「穷人」这个说法。

因为我是个语言敏感度极高的人，而且我相信人的可能性。

我认为，严格来说，暂时没钱的人，不是「穷」，而是「贫」。

因为人有无限的可能，人也具有主观能动性和可变性，一时的贫困，只是这个当下的状态，是可以通过自身努力和不断学习改善的。

而所谓的「穷」就是已经到终点了，有一种永无翻身之日的感觉，你听听这些成语：「山穷水尽」「穷途末路」，就大概能明白我的意思。

如果你自认为就是穷人，那我无话可说。

但只要你觉得，目前而言，你只是贫或困，那我们就一起把路障清除掉，把问题解决了。

向那些已经走过来的人学习吧，别忘了，如果你不改变，持续的「贫」，最终也会变成「穷」哟！

综上，穷人是不存在的，穷人思维也不过是空穴来风。

那富人有思维吗？确实有。

但富人的思维都呈现在了他们的习惯上。

根据我对身边富人们的研究、学习和总结，他们都有以下四个习惯。

我们在这里讨论的并不是凤毛麟角的世界顶级富豪，此处所讨论的富人标准有两个：一、白手起家；二、个人净资产在 1000 万元以上。
富人习惯一：社交冷淡

很多人都幻想着能进入富人圈，结交一些富人朋友，自己慢慢也会成为富有的人。

就像时下有一种类似的观点，去见牛人，自己慢慢也会成为牛人，但请别忽略：

一是真正的牛人，你一般见不着；二是只要你足够弱，看谁都像牛人；三是你成为牛人，两个牛人，才会相见。

而且，牛人或富人为何如此吸引你？

因为，在你的想象中，他们的生活，必定是物欲横流，推杯换盏，夜夜笙歌。

但真实的富人，最起码我认识的大部分富人朋友，他们最不喜欢的，就是圈子，他们并不像很多人想象中那样热爱社交。

甚至他们当中的绝大部分人，都是社交冷淡的状态。

要知道，媒体宣传的富人生活，你想象中的富人生活，和真正像一个富人一样生活，可能是完全不同的三件事。

你认为的富人生活的样子与真实情况不同，可能是因为你的信息源是「网红」录制的小视频，或者「微商」发的朋友圈。

而白手起家的富人，在真实的生活里，他们很可能不像许多普通人一样重视表面的光鲜亮丽，他们大多都有自己的事业和专注的领域，他们有野心，他们谋求发展，巴不得每天把时间都花在工作上。

所以，比起饭局和酒局，他们更喜欢的是实实在在，有事说事，约个合适的场所谈合作。

可能你难以想象，但他们最害怕听到的一句话是：你什么时候有空，我请你吃饭！

一开始我也不明白，直到我能给他人创造很多价值的时候，我才发现，每出差到一个地方，一些平常没有交流过几句、也不算相识的所在地的朋友都会发来微信：帅老师，你什么时候有空啊，请你吃个饭。

这时，我才反应过来，这句话的潜台词，怎么这么像「帅老师，我知道你可以帮到我，但我想请你免费帮忙，你觉得意下如何」？

有时候我会因为太忙忘了回，但有些人不屈不挠，再三打扰。

如果幽默一点地拒绝，我会说：「你看我这个身材，是需要吃饭的吗？」

如果严肃一点，我可能会说：「我差这一顿饭的钱吗？我缺的可是吃饭的时间啊！」

事实上，我们是真的没有时间。

对大多数人而言，他们的时间几乎都是随机安排的。

而我们到了一个地方出差，所有行程都是两个月前排好的，想找个缝插进去都不行。

主观上没意愿，客观上没时间，就是我们这种人的社交现状。

好在，我还在攀登阶段时，约见富人朋友们的时候，我就会特别注意。

哪怕只是见一面，我都会跟这些年轻有为的 CEO（首席执行官）说：「你下午在办公室吗？我刚好会经过，你有没有哪段时间有 15 分钟，我有一个新想法，你应该会感兴趣。」

这时候，我到他们的办公室，通常就因某个业务问题或目前的困难聊开，不知不觉时间就过去了。

等到他们的下一个会议要开始，我们的谈话才结束。

我想，他们有钱的最直接原因，是他们足够重视和珍惜自己的时间。

本质上就是，他们绝对忠于自己内心的选择。比起社交，富人更热衷于独处。

因为独处的时候，他们能够充分阅读、沉思，关注健康、慈善。

所以和有钱人相处的方法，严格来讲，只有一条：比他们自己还要珍惜他们的时间。

你可能会说，老师，我也想效仿，我也想社交冷淡，可是我孤独啊，怎么办？

我当然想拿鸡汤来安慰你，如告诉你：若要走出平凡，必先走进孤独。

可真相是，没错，真的会孤独！

但是，请搞清楚了，你会感到孤独，不是因为没有社交，而是因为没有事做，简称「太闲」。

你错把无聊当成了孤独。

富人们虽然不乐于社交，但对于他们热爱的事情，他们不是乐在其中，如痴如醉吗？何来的孤独？

还有人会说：我不能没有社交，因为我不能没有朋友。

其实，你不是离不开社交，你是离不开社交给你的那种肯定感和存在感。

这反而证明了，你一天下来所做的事情，并不能给你自己提供一种自我确认，所以你才需要在社交上寻求这种额外的满足跟肯定。

所以关键是你没做对事情，而不是你缺乏社交。

比如，我去参加 3 个饭局进行社交，会占用我一天的时间，但同样的一天，我自己在家，可以写几篇文章，可以看看书，可以给社群成员做分享，这就会让我十分满足。

因为生活本身是充实的，所以不需要另外的支撑。

假如你一整天无所事事，也没做什么让自己有成就感的事，你就会总想要在一天稍微晚点的时候，找个朋友出来聊一聊，诉诉苦。

而最可怕的是，你能找出来的那个人，也和你差不多，同样需要有个人聊一聊，诉诉苦。

至于你说「你不能没有朋友」，确实，每个人都需要朋友。

但我建议你换一种思路，我想让你看到一种新可能：比如可不可以是，你的朋友不能没有你。

所以保持社交冷淡的秘诀是：

1. 让自己尽量忙起来，多做让自己有成就感的事情。

2. 自己不愿意做的事情，就让别人来做。

我不愿意进行社交，就让别人来找我进行社交吧！

富人习惯二：积极假设

这个世界上没有天生的富人，也没有天生的穷人，天生富或穷的人事实上都非常少，大多数人处于中间。

但是除了以上的习惯，你知道是什么导致最终有的人变成了富人，有的人却变成了穷人吗？

或者更直接地思考，富人和穷人的根本区别，到底是什么呢？答案是：他们的假设不同。

无论是对于一件事情的过程还是结果，富人喜欢做积极假设，而穷人喜欢做消极假设。

你想想，头脑中的一个积极假设，跟一个消极假设，会带来什么行为上的区别呢？

很简单，富人总是对未知抱有乐观的期待，他最起码会开始去尝试，而由于有积极假设的习惯，一次尝试不行，富人们总是会多尝试一次，再不行就进行调整，然后就再尝试。

但是穷人呢？他们总是悲观，所以都不用说行动了，仅仅是一个观念、一个想法就把穷人给打败了。

因为他们整个大脑里面，都是这样的声音：过程会不顺利，事情会状况百出，结果会不如人意，自己也会一败涂地。

比如，穷人会说：这件事这么难，算了。

而富人会说：这件事这么难，我得试试看。

很多时候，我去鼓励我的学员开始实施自己的想法时，就常发现这种思维上的差异。

比如，学员跟我说一个他们酝酿已久的想法时，我总会对他们说：「挺好的，先试试吧！」

习惯消极假设的学员，总会这么回应我：「老师，万一我失败了怎么办？」

我说：「你试过了吗？不试一下怎么知道？」

学员继续纠结：「我就是怕会失败啊。」

我说：「那你先试一下，做了再说。」

学员还是说：「我还是很怕我会失败啊！」

你有没有发现，他想了一万遍自己会失败，但是从来没有想过，万一成功了呢？其实这是一道再简单不过的数学题，去试一下，成功和失败的可能性各占 50%；而不去试，失败率就是 100% 了。

况且，我是一个经验丰富的咨询师，听了你的想法，我肯定是觉得有七成以上的把握，才敢让你去尝试的，因为我也不愿意你浪费时间。

而且，凭借丰富的阅人经验，我一看这人，能不能做成这件事，也是心中有数的。

而他自己因为头脑的关系，给了自己一个消极假设，就百分之百地否定掉自己。

我觉得他 70% 能成功，他觉得自己 100% 会失败，所以他才会失败。

他没有败给任何人，却败给了自己的假设。

我们的大脑是世界上最精密的仪器，也是最精确的自动导航系统，无论你想什么，它都会帮你实现。

比如，我常和学生分享，为什么老板会有钱？因为他们天天想钱。

为什么员工没老板有钱？因为他们没有天天想钱。

他们天天想什么呢？他们天天想着下班，几乎一上班就要想到底什么时候下班，所以，老板们都很擅于赚钱，而员工们都很善于下班。

所以，只要你想「我一定会失败」，或早或晚，你的大脑就一定会准确无误地实现给你看。

假设的不同，造就了人的不同。

过去的几年，无论和朋友交流，还是做咨询，又或者是在课堂上叮嘱学员，我常跟大家说： 消极是一种本能，而积极是一种选择。

你选择去过的人生和被本能控制的人生，当然就是两种人生啦！ 拥有积极性，保持开放性，接纳更多的可能性，是成为富人的关键。

不然，你学再多的课，读再多的书，也是白费力气，因为只要你假设自己百分之百会失败，你就真的会失败。

富人习惯三：情绪克制

富人在情绪上总是保持克制的，或者说，他们善于调控自己的情绪。

因为这样，他们的情绪就不容易受摆布，他们能更清晰地思考，钱也能更多地留下来。

而常人在未经觉察、未经训练时的应对模式，只有两个字：本能。

人生要真正取得突破，就必须打败很多与生俱来的本能。

比如，你要打败慵懒、打败拖延、打败先入为主、打败逃跑反应等。

所有的本能存在的最原始意义，都是为了保护你。

但是，到了一定的阶段，这种保护就会成为限制，成为你的瓶颈，最终阻碍你的前进。

你今天必须有一个清晰的认知：所有的成长，都是从反本能开始的。

本能出现的一刹那，你必须敏锐地察觉到，并马上把它往一个相反的方向调整。

当你开始反本能，你就是在做选择，你就在真正使用大脑，让自己成为眼下发生的事情的主宰。

比如，今天有一位朋友惹你生气了，你怒不可遏，情绪完全占据了主导地位；你一直沉浸在情绪中，享受作为被害者的好处。

观察一下，此时此刻，在你这副躯壳里，并没有主人，因为无论是大脑还是心，都完完全全地被情绪占据了。

如果你希望结果有所不同，就必须换一种不同的应对模式。

情绪的调节，有三个行之有效的方法。

方法 1：改变你的焦点

改变焦点，并不是简单的「转移注意力」，直接去做另外一件事情，那是逃避问题，并非解决问题。

情绪要是没有得到根治，可能还会不断复发。

真正改变焦点的方式，主要是通过简单的自我发问，把你的注意力重新从情绪中带回到理智上来。

人类常见的情绪有三种：一是焦虑，二是恐惧，三是愤怒。

焦虑通常表现为纠结、犹豫不决，下次焦虑出现时，你可以问自己：「这重要吗？」

如果不是，那么，什么才是重要的？

恐惧的根源或是未知，或是过去不好的记忆，下次恐惧出现时，你可以问自己：「这会死吗？」

如果不会，干就是了！

愤怒通常是因为自己的能力不足或期待落空，下次愤怒出现时，你就可以问自己：「这是最后的结果了吗？」

如果不是，我现在应该做点什么，让结果更好？

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人类的学习方式有三种： 第一种通过沉思，这是最高贵的。 第二种是通过模仿，这是最容易的。 第三种是通过经历，这是最痛苦的。 思想不同于知识，光靠第二种是做不到的。想拥有超越年龄的思想认识水平，除非你是万里无一的天才，否则第一种也是做不到的。 那么，只有第三种。

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马斯克又成功发射了四十多粒星琏卫星，而且成功施行了海上回收，星链才有四千多颗上天、一共要发射七万颗复盖整个地球。都是颠复性的玩意儿。一旦复盖了，所有的手机都永远联线，所有电讯电话公司都失业了。他将有全球最大的数据源，七十亿人的手机都会被星链24小时全天掌控