中医雪松

network

     论动生阳气    静生阴血

现代人似乎不太爱运动，大多数的运动仅仅局限于工作和生活的吃喝拉撒，主动用各种方式进行各种锻炼身体廖廖无几，且大多是老弱病残的人，并且晚上拼命锻炼的人很多，清早呼呼睡大觉的人更多，人们似乎很享受这种晚上不睡觉，清早不起床的这种惬意生活，其实这样的生活方式是与养生背道而弛的，是违背维护人体健康的自然规律的，中医认为，筋长一寸、寿延十年，骨正筋弱、气血自流，适当的养生运动，能够促使血液的流动，促进人体阳气的升发，而阳气的升发又能有力量推动血液周而复始的循环，不容易形成血瘀，人体很多病都是体内瘀堵造成的，所以说白天的运动对人体的健康很有好处，动让人体全身气血循环起来了，气血通畅无阻才能让人们不生病、少生病，并且白天的动消耗了人体能量，才能促使晚上人体及时的补充（睡眠香甜），它们二者是因果关系，而晚上早睡早起，能让人体气血得到及时的补充与休憩，中医认为人卧血归于肝就是这个道理，现在为什么失眠的很多，就是因为白天运动量的减少，造成气血生化不足以致于血不养心而导致失眠，所以白天的动生阳气，阳气的充足才能促使晚上人的及早入睡而静悄悄的化生血气，所以说生活不是想吃吃、想睡睡，而是该吃吃、该睡睡，白天动、晚上静，只有符合正确的养生规律，才能有个好的身体！


                   中医雪松
                2023年2月15号

network

         固齿好方

今天讲的这个“固齿神方”就是出自陈修园的大作——《陈修园医书72种》。关于这个方子，陈修园是这么说的：“治牙之方甚多，苦无大效。昔有人四十后病齿，大牙已脱三个，遇德州卢南石相国之弟传此方，用之动者复固，齿病遂除，即冬月食火锅并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一二次，旋即消减，真第一效验方也。若于三四岁即用之，无间断，可保至老不脱，永免牙患。有此神方，诸方可废矣。”这段话的意思是说，有一个人，四十多岁，牙齿就接二连三的出问题了，老话说的好，百物摄生，莫先固齿。牙齿是人生命力之体现，年纪轻轻，牙齿就已经开始脱落了，那你以后还怎么弄？这人为此也苦恼不已，一个偶然的机会，他遇一有缘人，传给他一张方子，用过一段时间以后，发现原本摇摇欲坠的牙齿变得坚固了。后来有一次，这人因为吃了些肥甘厚腻的食物，导致牙缝里长了一个疙瘩，也是用这个药方涂抹治好的。陈修园对这个方子的评价很高，甚至毫不谦虚的说，“有此神方，诸方可废矣。”固齿神方：大青盐15克、生石膏15克、补骨脂12克、花椒5克、白芷5克、防风8克、薄荷叶8克、旱莲草8克、细辛5克把这些药材打成粉，过筛，只留下细细的粉末，装在瓶子里备用，每次刷牙的时候蘸取适量，刷完牙以后用水漱掉。

network

为什么一边吃降压药还出现了脑出血？

最近我身边的两个人因为脑出血而亡故，一个是我的邻居，男、57岁，还经常去我门诊上测量血压，血压基本稳定，一个是我的朋友、男51岁，也是血压高，也一直在服用降压药，我一直在思考这个问题，为什么这两个高血压的病人在谨遵医嘱的情况下，一直按时服用降压药，血压基本稳定的情况下，怎么会出现了脑溢血而死亡呢？降压药还起什么作用，不是说血压平稳了就不易得脑出血了吗？百思不得其解，偶然间脑子灵光一闪，忽然明白了其中的道理，这就是西医治症，中医治病，血压高从中医的角度来说，就是属于肝肾阴虚，肝阳上亢引起的上热下寒证、上实下虚证，中医治则：滋阴补肾、降火下行。而现代医学惘顾病人身体阴阳失衡的现实，只强调血压指数的正常与否，由于长时间的现代医学教育，给病人造成了认为只要血压指标正常，就能万事大吉不会出现脑出血了，长期以往，往往被血压指标正常的现象所迷惑，而忽视了自己身体上热下寒的病理状态，这就是很多病人血压指数正常而经常头痛的深层次原因，也就为日后脑出血埋下了隐患，出现了血压正常而出现了脑出血死亡的悲剧，所以我们平时一定要既注意血压指数正常，又要调理身体阴阳失衡的病态，方能标本兼治，健康长寿！

                中医雪松
           2021年4月25号

network

论中医治病治的是面，而西医治病治的是点

为什么现代人总是生病？为什么现代人生的病越来越多？为什么现代人的病总是治不好？这些问题恐怕是大多数人存在的疑问，是呀，在当今物质生活如此丰富，号称医学如此高度高达的今天，人们为什么反而成为了一个个病殃子了呢？我认为其中的原因很多，固然有科技改变生活，电视、空调、汽车、手机给我们带来生活便利的同时，也改变了以往日出而作、日落而息，出行靠走、通讯靠吼天人合一的绿色生活以外，过度医疗、以及错误医疗也日趋严重的影响着我们的身体健康，总结成一句话：西医治病的是点，中医治病的是面，也就是西医治的是病（局部病灶），中医治的是为什么生病，生病的根源在哪里，也就是治病必求其本（整体调理），也就是提升人的整体身体机能，而治病不求其本的错误医疗，会给我们的身体健康带来极大的健康隐患，这也就是为什么很多人每天大量吃各种药，而仍然死于疾病，而仍然因病去世，这些药不是每天都在治病，而为什么还总是生病，源源不断地出现新的病症呢？这是因为在身体机能整体衰退的情况下，身体生病的某一个点，它在怎么努力也好不到哪里去，因为人是一个整体，五脏六腑是相生相克，相互依存，才能生生不息的，前几天我去看望一个老朋友，他去年双腿置换了膝关节，如今在家拄双拐康复，他说了一句无奈却又扎心的一句话，令人唏嘘不已，他说现在的骨科的大夫只会置换关节，是呀！骨科大夫是不会从中医的角度来看，是肝主筋，肾主骨，腰为肾之府，腿为肾之路，膝为肾之柱，关节疼痛或许是肝肾亏虚的原因而综合考虑，只会膝盖疼换关节，你的牙痛就拔牙，随着器管移植合法化，这些荒唐事会越来越多，衍生的的社会问题会更令人触目惊心，大量的输液，滥用抗生素，激素，把当时炎症退了，高烧退了，但是无辜的伤及了身体的其他器官，在临床工作中，这样的事情比比皆是，有一个王姓的小患者，就是因为小时候因发烧感冒，他爷爷频频带他去输液，造成如今的顽固性癫痫，而治疗顽固性癫痫，又造出了顽固性鼻炎，要不是用中药调理了近一年，还不知道会衍生出什么新的疾病呢，所以说造成今天人们身体如此脆弱的关健问题，还是人为的因素居多，人生病了，是身体整体功能下降，你不去调理人的整体，而是单纯的治疗身体的某一个点，而忽视了身体生病的面，怎么能真正的治好病呢？包括现在的心脑血管病，也大多源于往日感冒的一次次误治，造成人体肌表经络回流不畅，形成瘀堵，而导致内在脏腑肝肾亏虚而发病，这也就是为什么中医总强调：整体观念   辨症论治就是这样的道理，覆巢之下  岂有完卵，而又为这样的治病理念提供了很好的佐证，所以说，现在的人要么养生，要么生病，当你生病的时候，我告诉你一个残酷的现实，现在的一院己经不是以前的救死扶伤公益性了，而是变成了赚钱为主盈利性了，你就准备好把一生的财富、物力去赌一把吧！

                    中医雪松
               2023年2月13号
      

network

   舌苔腻又厚   白头上了头

白发患者很多，正逐步年轻化，而且没有好办法，首乌藤、桑椹、女贞子、侧柏叶、黑芝麻也在西医理念下推出的滋阴养血，乌须黑发，其实并没有什么实际作用，其实白头的深层次原因还是气血亏虚，反观患者的舌象，大多又厚又腻，吃饭不吸收，生活、工作又不断消耗，气血供不应求，肾精亏耗，怎能不白发，而厚腻的舌苔和人们不良的生活习惯的习习相关，晩上熬夜不晚觉，清早懒觉不起床，每天没肉过不去，绞尽脑汁忙生计，贪吃寒凉又纵欲，如此荒唐的折腾自己的身体，会末老先衰，白发上头，甚至英年早逝、中风偏瘫，所以为了自己的健康和家人的幸福，尽可能做到早睡早起，饮食清淡，这都是养脾护胃最好的良药，世界上没有神医，最好的神医就是你自己，至于消耗了肾精，而又去反复染发，反而会衍生出许多次生危害，如有的的银屑病就是因为染发刺激造成的，什么纯天然植物染发，梳头白发变黑，那都是商家宣传的噱头，记住长时间的舌苔厚腻，不仅让你满头白发、而且心梗、脑梗会顺着头顶白色的光亮找到你，生病很痛苦，失去健康很可怕，看看满大街那个中风患者，我们平时平常的不能在平常的走路吃饭，对于他们来说都是可望而不可即的奢望，珍惜健康，活好当下！

                   中医雪松
                2023年8月10

         

network

舌苔厚容易诱发心梗，白头发容易诱发脑梗！请大家提高防范意识，及早预防！因为阎王路上没老少，我们每个人活着都不是为自己活着，都是为家庭为亲人而活着，我们活着的是一种担当，一种责任，近日闻听两三个朋友因诱发心梗而去世，年龄均在50岁上下，令人心痛不已，熬夜、吸烟，酗酒、劳累，均是诱发心梗的主要因素，令人心痛不已的是，现在很多人都徘徊在健康悬崖的边缘而浑然不知，一旦发生什么意外，就会改变整个家庭和个人的命运，储备健康、预防疾病、有备无患，从我做起，可是很多人现在都是有患无备，不要等你躺在病床上，让家人低三下四的到处去借钱为你看病，而空悲切！！！

network

现在的人看病功利性太强，总喜欢问你能把我的肝病治好吗？你能把我的肾病治好吗？你能把的心脏病治好吗？你能把的癌症治好吗？你能把的肿瘤治好吗？可是一看病人的舌象舌苔厚腻、舌边齿痕、舌质紫暗，也不知道多长时间己经不化生气血了，此时病人的心情可以理解，唯恐多花冤枉钱，可是要知道你所生的这些病都是身体气血亏虚所表现出来的症状，如果不把你的气血给补益充足了，把这些病治好就是一句空话，就成了治病的空中楼阁，即便是治好了，也是治症而不是治病，病还会夏发的，治症和治病是两个概念，治症是缓解症状，治病是要了解为什么出现了这个症状，它的根源在哪里？就是老百姓说的刨树刨根，中医叫治病求本，治病是你在为这些症状改善买单，可是你的气血亏虚又该让谁去买单呢？所以理性治病至关重要，不要让医生为难，不要让医生说出违心的话，平时要懂得养生，懂得保养自己的身体很重要，一旦身体出现偏差，抓紧配合医生治疗，赶紧让他回到正确的轨道上来才是正道！一句话懂得养生    方能从容！！！

network

阳气是身体健康的定海神针

我经常给病人讲阳气足、百病无，阳气空、百病生。可是现在很多人还是依旧我行我素，熬夜、冷饮、暴饮暴食，在肆无忌惮的消耗着自己为数不多宝贵的阳气，阳气不足带动不了身体的正常运转，会让身体产生不同的很多病症。严重影响生活的质量。比如现在的青少年一个一个戴眼镜，面色腊黄，精神萎靡不振。中年人一个个头发花白，腰腿酸痛，失眠烦躁，在这些症状的背后，深层次的原因无一不是阳气不足。老年人心慌气短、头脑胀痛、肢体无力，都是阳气虚衰不足以支撑身体的运转造成的。人的生命犹如一团火，有的人的生命之火在熊熊燃烧，有的人的生命之火在冒烟，有的人的生命之火早早熄灭，生命之火的熄灭意味着生命的终止。万物生长靠太阳，我们的身体的运转也需要阳气的温煦。阳气才是我们身体正常运转的动力。阳气足才能推动血液在体内周而复始的不断循环。阳气足才能促使我们身体能进行正常的新陈代谢。阳气足我们身体的气化功能才正常运转，所以顾护阳气是我们每一个健康爱好者无时无刻都应该做的事情。熬夜是消耗阳气最大的不良生活习惯，暴饮暴食会加重脾胃的消化负担。进一步损耗体内的阳气。临床当中好多指标不正常的患者经过中药调理阳气充足，身体异常的指标会趋于正常。不能常年服用维持指标正常的药物。那会成为一个可悲可怜的指标奴。应该激发身体的本能来促使身体的健康。人体是高度智能的，人体自己是会治病的。还是那句话，药物只是治疗疾病的辅助手段，真正起决定性治疗作用的是我们的体质。一个人的阳气是否充足，决定着未来身体健康与寿命长短。以及未来的生活质量和命运转轨，为了我们每一个人的健康百岁。顾护阳气从现在做起吧。

               中医雪松。
          2023年10月5号。

network

                    漫话失眠

失眠说白了还是血虚血少造成的，不管是养心安神还是重镇安神，都是权宜之计，要从根本上治疗失眠，还是从补气养血做起，因为气能生血、血能安神！不把气血补养充足，要想把失眠治好恐怕只是一厢情愿，而补养气血的前提要把舌苔化开，现在很多人舌苔厚腻造成吃饭不吸收，尽管每天大鱼大肉吃着，依然气血两虚、百病缠身，年轻发白、腰背酸痛，从另外一个角度看，失眠和心肾不交也有直接的关系，由于中焦脾胃舌苔厚腻，堵塞了心火下降的通道，造成了心火独亢于上，肾水独寒与下，水火失济、阴阳不交，心火独亢、热扰心神，神不得寐，造成失眠，从上面两个角度看，足以看出调理脾胃化开舌苔对失眠的重要性，令人担忧的是现在很多人都在健康的道路上处于自由落体的状态，当你触底的时候，足以让你粉身碎骨，也有很多人都处于健康的悬崖边而浑然不知，现在的社会是一个贩卖焦虑的社会，房产商给我们输入的理念，成功人士标配是豪车豪宅，教育给我们输入的理念是不能让孩子输在起跑线上，医院给我们输的理念是定期健康检查，发现身体指标不正常而定期服药，要实现这些目标，需要金钱的堆积，谈何容易！有句话说的好，不是我不想睡，而是我没钱睡不着！也许是对上面这段话最好的诠释， 现在消耗人们气血最大的因素是欲望，而在当今充满诱惑的社会，有谁能做到无欲则刚呢！老祖宗很早提醒我们：恬淡虚无  精神内守！又有几个人能明白其中的意思呢？记住治疗失眠，先从化舌苔做起，提高免疫力，也从化舌苔做起，只有舌苔化开了，才能够化生足够的气血来供养你工作、生活的消耗，来为你与疾病做斗争提供足够的后勤供养，现代军事打的是后援，治病拼的是气血，只有气血充足与否才能决定病情的转归！！！

                    中医雪松
              2020年12月20号

network

         莫把药物当灵丹

我己经反复说过很多次了，药物只是治疗疾病的辅助手段，真正起决定性治疗作用的是病人的体质，可是到现在依旧有很多患者把治疗疾病的全部希望寄托在药物上，要知道不健康的身体来源于不健康的生活，三分治  七分养，养大于治，这是永恒不变的治病法则，在和很多患者沟通时，问他们的晚上睡眠时间普遍都是12点左右，也难怪夜深人静时，大街上依然车水马龙，热闹非凡，饭店、饭馆人头攒动，本该卧床休息，补充阳气，让五脏休养生息的时候，可他们依然在饭店，大排档、胡吃海喝，要知道晚上不睡觉消耗体内的阳气，服用再多的补阳药也供不上晚上的消耗，而晚上胡吃海喝，更进一步加重了脾胃的消化负担，晚上人休息的时候，脾胃更需要休息，这也是为什么科学的饮食规律是早上吃饱、中午吃好、晚上吃少呢？晚上长时间暴饮暴食，会致使脾胃虚寒，阳虚怕冷、手脚冰凉，面色悔暗，我每天清早五点多出去晨练时，看到的大多都是病歪歪的老年人，中青年都在家呼呼大睡，要知道清早不起床是会封杀体内的阳气，日久天长，你的舌象就会出现舌边齿痕，舌苔厚腻的阳虚症状，甚至末老先衰，须发变白，长斑长痘，要知道晚上不睡觉消耗体内的阳气，清早不起床封杀体内的阳气的，中医治病一个很重要的法则就是固护阳气，只有阳气充足，五脏六腑才能正常运转、化生气血，阳气虚衰，运化无力，湿气、瘀血、痰饮等病理产物就会接踵而至，英国有句谚语：早睡早起使你健康，聪明，美丽！因此为了自己的身体健康，为了家人的幸福生活，为了自己的病情早日康复，请您早睡早起、清淡饮食，养生第一，治病第二，最后送给广大患者一句话，要想效果好，清早去晨跑！

                  中医雪松
               2021年9月3号