中医雪松

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气血不足的八个表现

1、看眼睛

如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的话，那气血是充足的。可是，眼睛干涩、眼皮重的话气血是不足的。眼白颜色混浊及发黄，说明是肝脏气血不足。眼白出现血丝，可能是肺部和大肠热。眼袋大则是脾虚，两目呆滞，晦暗无光等都是气血不足的表现了。

2、看手

气血充足手是温暖的，手心会偏热或出气汗，冰冷等都是气血不足的症状。指腹扁平、薄弱及指尖细都是气血不足。指腹饱满，肉多弹性丰富就是血充足。如果你的手指上没有半月形，或者只有大拇指有半月形的话那就是寒气重、气血不足了。

3、观睡眠

一个人如果入睡快、睡眠沉，一觉自然醒的话，气血是足的。如果总是入睡难，易惊醒灯都是气血亏虚的症状。看耳朵，气血不足的人耳朵肤色一般都是淡白的。耳垂出现斜线纹也是心气虚。耳朵局部会出现圆圈状等变化，则可能是心肺功能存在异常。

4、看皮肤

皮肤和肺相关，皮肤白有光泽、有弹性，无皱纹及无斑，那么肺就气血充足。如果皮肤粗糙，发暗、发黄或发白、发青或发红等都说明身体不佳、气血不足。听声音，气血充足的话，声音会洪亮有力。气血异常，声音也会有异常表现，肝气过盛的人爱大呼小叫，肝气郁滞则会长吁短叹。

5、看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

6、听声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。

7、看牙齿

齿为骨之余，而骨头的健康与肾息息相关。如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不足的表现，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。

8、看耳朵

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

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中医的“经验”是从一线临床得来!
……与后期接诊的患者…有共性，更有具体区别!
举个例子:
同是“血糖高”的人，许多人就不是一个原因!
有的是在稻田插秧受寒…肾功能不畅通!
……代谢血糖的“通道被寒湿淤堵不通畅”!导致血糖在血管储留…而血糖数值高!

…有些糖尿病的人，则是因“喝酒嗜酒…或其他毒药而毒化了肝脏…的储存蓄收功能”…而导致血糖值高!

…有些人血糖高，则是脾胃受寒和过度劳累而虚弱，无力排出来适当的“转化营养（血糖）的胰岛”而导致血糖高的!

——如果不管原因而随便“降糖”“打胰岛素”
……则都是对自己人体器官功能“不负责任”!
——所以西方资本医疗医院…是永远看不好糖尿病高血压癌症尿毒症等等疾病的!
——就是因为没有搞清“血糖为什么会高?”
……一切降糖药胰岛素…都不是…也不能，恢复器官正常功能…
——所以，一切降糖药胰岛素透析手术放化疗切换器官等等
……都不是真正意义上的看病!
——对人体器官功能来说…反而都是“非法的毒化”…更是非人道和非法的行医!

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现代人的生活方式正在与健康越来越远

现在人生病的越来越多，好多病已经越来越年轻化，这与人们的生活方式息息相关，现代人们的生活方式与健康正在背道而驰，最主要的就是熬夜、晚起、暴饮暴食、冰震冷饮、过分肉食、过度烟酒、思虑过度、精神压力、过度防晒、不见太阳、欲望过重、不爱运动、过度医疗，特别是使用大剂量的抗生素，激素，长时间服用治疗高血压，高血脂，高血糖的各种西药，所以说这些长期坚持这种不良生活习惯，你不生病都难，碰到这些病人，再高明的医生也会束手无策，功倍事半，要知道看任何一种病都是三分治疗，七分调养，现在做医生难，做中医更难，做好的中医难上加难，好的中医不仅要给病人消除临床症状，更要消除产生症状的病因，每每看到病人舌苔那么厚腻，我就犯了难，舌苔厚腻不是一天两天所形成的，由此而产生的各种症状也不是一下子能解决的，我深深的知道不把产生症状的病因给解决，临床症状就是暂时解决了，以后还会复发，临床当中也有很多这样的病例，用中药把身体调理好了，顽固性疾病十几年都没有复发，所以我经常说用中药治这个病，我放心就是这个意思，所以现在很多人还是把治病的全部希望都寄托在了药物上，这是根本性不对的，三分治、七分养，这是治病永恒的法则，药物只是治疗疾病的辅助手段，真正起决定性治疗作用的还是病人的体质，所以奉劝那些治病的朋友，为了自己的健康，还是从自身做起吧，要知道不健康的身体来源于不健康的生活！

           中医雪松
      2022年7月6号

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巧用中药怀牛膝降转氨酶疗效好！

让转氨酶数值降到并保持在正常范围内，是很多肝病患者梦寐以求的愿望，然而，很多患者用尽各种中西药物治疗，往往效果不太理想，笔者在用中药怀牛膝给一位60多岁的女患者治疗便秘时，让她用怀牛膝每天10粒泡水喝，然后吃掉，结果服用一段时间后，不仅便秘治好了，而且困扰其多年来的转氨酶值数也降到了正常范围内，后来，笔者特意用此方法让几个患者使用，疗效显著！使用此方法具有安全无副作用，远期疗效稳定的特点，其中医理值得我们进一步探讨，欢迎各位同道及患者在治疗过程中参考使用，济世苍生！

                 中医雪松
             2021年6月16号

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         大气下陷话心梗

心梗又叫猝死，它让人防不胜防，猝然发生、造成生命戛然而止，骨肉分离、阴阳两隔给家人留下无尽的伤痛与悲哀，并且近年发病率日趋升高，尤以中青年居多，抢救心梗的时间是以秒计算的，据有关资料统计，心肺复苏术抢救心梗复活率只有2%左右，所以预防心梗的发生才是我们关注的重中之重，心梗现代医学认为是心肌缺血坏死引起的，而中医认为则是大气下陷所致，中医将人体自上而下分为上、中、下三焦，心脏和肺脏位居上焦，而心、肺跳动与呼吸的动力来自肾脏的供给，犹如无塔供水器给三楼供水一样的道理，当人体因长期熬夜、失眠、焦虑、冷饮、烟酒、暴饮暴食这些不良生活习惯损害人体的气血，而不注意养生，久而久之，会久病伤阳、久病及肾，会出现平时怕冷，手脚冰凉，心慌气短、头晕眼黑、舌苔厚腻、这些症状时都是肾阳不足，脾不升清了，也就是无塔供水器的压力减小了，无法给三楼供水了，中医叫阳气不足、大气下陷，当大气下陷到一定程度会导致心脏无力跳动，就会因停跳而发生心梗（猝死），所以平时固护阳气是我们一定要做的事情，阳气足、百病无、阳气空、百病生！尽量做到早睡早起、饮食清淡、忌烟忌酒、情绪稳定等，记住在这个世界上，除了健康和身体是自己的，其余全是别人的，以上只是我自己的一点心得体会，权当抛砖引玉，奉劝大家珍惜健康，爱护生命！

                中医雪松
          2021年12月23号

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       失眠不能单纯安神

关于失眠这个话题，我以前写过好几篇文章，说实话我也前也走了不少弯路，现在我逐渐明白了，失眠不是单纯养血安神、重镇安神那么简单，因为从整体观念来看，中医存在着严重的阴阳失调，因为很多失眠患者不同程度存在着平时怕冷、手脚冰凉、脾胃虚寒消化不好、心慌气短胸闷、头晕眼花、腰酸痛、爱上火、头痛头胀等症状，在这些复杂症状的后面，其实隐藏着两个问题，脾不升清、肝阳上亢，也就是现代医学所说的心脑供血不足和脑血管痉挛，可能这个问题比较虚幻，大多数听不明白，打个简单的比方，如果以头顶为分界线，脾升清气血到头顶，那么就不会出现手脚冰冷、心慌气短、购闷头晕等症状，肝阳不超过头顶，则不会出现腰膝酸软，心烦失眠，因为随着肝阳上亢，气血上逆，形成了上实下虚、上热下寒症，所以出现下肢无力、腰膝酸软、急燥易怒、头痛失眠，为什么出现这种情况，因为脾升清不足，肝上亢有余，也就是我们平时说的阴阳失调，因为脑为清净之府，肝火长时间占据于脑，脑不得清静，所以难以入睡，形成失眠，所以补其（脾）不足、泻其（肝）有余，实为治疗失眠的一个好方法，让它们由三七开，逐步调整为五五开，阴阳平衡了，失眠自然就好了，也就是我平时所说的该升不升、该降不降、该热不热、该凉不凉！
   
                   中医雪松
               2023年5月2号

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为什么现在孩子的体质越来越差，孩子输的是抗生素 一次输液七天不发育，吸的是激素，吸一次等于一个成年人一年的激素量
这种错误的治疗方式伤害了太多的宝宝，输液直接伤了脾胃，伤了肝肾，导致不好好吃饭，生长缓慢，智力发育迟缓，经常生病，整个身体抵抗力，免疫力低下。这是无知的妈妈不懂中医被西医给孩子修雾化更加容易进到肺里面去

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漫谈睡眠与健康

现代人的睡眠普遍不足，不管是工作关系，还是生活习惯，晚睡晚起己经形成了大多数人的生活方式，这也是为什么现代人病不好治的深层次原因，因为药补不如食补，食补不如觉补，正确、充足的睡眠，不仅能及时补充白天消耗的阳气，更能让全身脏腑得到有效的休憩，长时间睡眠不足，容易导致人的阳气虚、湿气重，这也是为什么现在肥胖患者日益增多，舌苔厚腻患者逐渐增多的原因所在，本人在临床当中曾经遇到过一个70岁的老年带状疱疹患者，说他每天凌晨4点睡觉，我问他晚上干什么？看手机呀！一句话说的我差点背过气，那还治什么病呀，干脆躺平吧。还有一个小姑娘看病，说她凌晨五点开始睡觉，把人惊得差点掉了下巴， 要知道她的睡眠时间刚好是本人的起床时间，我是常年晚上9点睡觉，清早5点起床，深得睡眠对人体健康重要之体会，平时我如果有事晚睡了两天，舌苔就会白厚，我要抓紧把睡眠赶紧补回来，睡眠一充足舌苔自然会化开，所以说一年四季我的的舌象不会出现大的偏差，头上几乎没有白发（我1971年生），腰腿痛不知道啥滋味，和当今大多数人到中年，末老先衰，疾病缠身形成了很大的反差，所以说睡眠是一味不用花钱的良药，临床当中我反复强调睡眠充足，早睡早起，有很多患者也做得很好，浙江慈溪的周先生曾对我说：让你看病不仅调好了我的身体，更让我懂得了养生，让我明白了人话着的意义，所以说人一定要自律，生活不是想吃吃、想睡睡，而是该吃吃、该睡睡，当你为今天的随心所欲而潇洒的时候，那么最后你一定会在病床上全身插满管子痛苦地而买单！最后送给朋友们一句话：没有人随随便便成功，更没有人随随便便健康，你延长了你的白天，却缩短了自己的生命！

                  中医雪松
            2022年5月28号

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              漫谈走不动

在临床当中经常会遇到病人谈到一个问题走不动，双腿无力，尤其老年人更多，那么走不动是病在腿上吗？其实不是，从中医的角度来看走不动病在腿上，根在肾上，就好象汽车的四个轮子，之所以能在路上疾驰是靠发动机的驱动，而不是四个轮子在路上自由狂奔， 所以中医认为腰为肾之府，腿为肾之路，膝为肾之柱，凡腰腿酸软、双腿无力、膝盖疼痛，走不动都要顺藤爬瓜，在肾上找问题所在，说白了是肾向我们发出的信号，肝肾亏虚，动力不足了，所以传导到腿上就是双腿无力，不想走路，遇到此类病症，当补益肝肾、活血化瘀，笔者近几年用温补肝肾、理膝下行法治愈了好多双腿无力、行走不便、甚至走不动的患者，患者双腿无力症状改善后，且心慌气短、头晕眼花症状同步改善，因为肾为人体腰部（中部），起一个承上启下的作用，肾好，向上输送营养则聪耳明白，向下输送营养则双腿有力、疾步如飞，所以我经常说：肾好！一切都好就是这个道理！

                       中医雪松
                 2022年4月22号   

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中医治疗抑郁症的一点感受

随着社会节奏的加快，生活压力的加大，工作竞争的残酷，很多人出现了力不从心，紧张、焦虑的情绪，时间长了，诱发失眠，性格变异，不爱交流，悲观厌世，甚至走向极端，以上这些症状被医院称之为抑郁症，于是长时间服用安定、镇静类抗抑郁药，把病人终日吃得混混沉沉，傻傻乎乎的，那么抑郁症到底是个什么东东呢，其实，从中医的角度讲，抑郁症就是肝气郁结症，治则疏肝解郁，补肝益肾就行了，没有必要长时间甚至一辈子服用抗抑郁药，笔者最近诊治了一位北方的16岁男孩，被某医科大学附属医院诊为重度抑郁，其母亲在咱们群中哭泣求助，据其母亲讲孩子平时不爱与人交流，晩上不睡觉，白天拉窗帘等等，经过一个月诊治，以上症状都大为改善，为其母亲卸下了沉重的思想包袱，我没有做广告的嫌疑，我只是在这里给广大群友提个醒，抑郁症的中医治疗方法，给同道们谈一下治疗的思路，如果认可的话可以借鉴一下，能给广大患者解除痛苦，是我一直宣扬养生，治病的初衷，只所以只讲治则，不讲组方，是不想限制同道借鉴时临症发挥的能力，方子只是皮毛，治则才是真蒂，其实好多被现代医学程之为难治之症的病症，从中医的角度来看就不是什么大问题，从以上那个16岁的小病人身上就得到了充分验证，在此感谢广大群主、群管们为我们大家提供的交流平台，祝大家在以后的生活中身体健康、平安幸福！
                      中医雪松
                 2021年2月26号