[url=]玉树临风谢导秀 - 碧涧流泉-中国音乐大系器乐篇-古琴
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西医得久了，连什么是中医都忘了。
中药得久了，连什么是针灸都忘了。
针刺得久了，连什么是艾灸都忘了。
悬灸得久了，连什么是明灸都忘了。
变化莫测为神，阙指要处，穴当脐孔，是处胎生之时，连系脐带以供胎儿之营养，故又命蒂。名之神阙，是因胎儿赖此宫阙，输送营养，灌注全身，遂使胎体逐渐发育，变化莫测，因名神阙。
艾上山人今天教给大家的一种灸法，就取名叫“悟道灸”吧！灸火更温和，悟道灸底座还易吸收人体内的病气。
清代始出现了瓷缸灸，隔面碗灸、针柄烧艾灸等。这些逐步发展为现代的“木灸盒”“竹灸盒”和“随身灸”。艾上山人将以前的隔面碗灸创新为了“悟道灸”。
《素问•骨空论》：“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目。”
督脉：“督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。其络循阴器合篡间，绕篡后，别绕臀，至少阴与巨阳中络者，合少阴上股内后廉，贯脊属肾，与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑，还出别下项，循肩髆内，侠脊抵腰中，入循膂络肾。其男子循茎下至篡，与女子等。其少腹直上者，贯脐中央，上贯心入喉，上颐环唇，上系两目之下中央。”
阴阳和合才为道，把任督二脉合起来对照，我们很明显的就能看到内经所说的任督二脉存在重合部分，是在耻骨往上过小腹至喉这一段。
为何任督二脉会重合这么长一段？这是必须的，也是自然规律使然，“阴在内，阳之守也，阳在外，阴之使也。”万物负阴而抱阳，冲气以为和。
内经把人比喻成天地，腰以上为天，腰以下为地，认为身半以上是天气主之，身半以下是地气主之，天枢之位是人气主之。上下之位，气交之中。毫无疑问，任督二脉的气交之处就在肚脐。
“督脉生病，治督脉，治在骨上，甚者，在脐下营。”这也是内经的原话，生病比较重的，就在脐下营，营什么？
营，古时候写作營，有热量，有能量，才能營，只有循行起来，才谈得上營。
灸，久久之火也，温灸肚脐，才是脐下营。
悟道灸底座
悟道灸需要准备的用具如下：
石磨面粉200克左右制作悟道灸底座（直径9厘米，边缘3厘米高，窝底内部厚度2厘米左右）灸效更好没有增白剂和防腐剂；
悟道灸十大组方超微粉 20克 （需选用适宜自己体质的）；
石磨艾绒若干（压实放在悟道灸底座里面）；
防风打火机一个（点燃艾柱用）；
纸巾两张（灸后擦拭皮肤上的水气）。
选用石磨面粉揉好面团后待半小时左右后即可灸用，软硬度就和平时做手擀面的面团一样，灸前在适宜自己体质的悟道灸组方超微粉中滚几遍以扑满药粉，我选用艾上隐的低温低速石磨调制专用艾绒，因为是集九大名艾功效和灵力于一身的，渗透能力更强。 不过那一定要集齐九大名艾，而且是端午节那天晴日正午之时采摘的艾叶，晒干制作出来的艾绒，才有最明显效果。否则只要不是白蒿冒充的艾绒，各地艾叶所制艾绒来做艾灸，功效其实也可以。
条件允许的话还望尽量购买好一点的石磨艾绒和石磨面粉
及适合自己体质的悟道灸药粉。
就看您自己爱自己的程度如何了！
毕竟每个人对自己的定位和追求的东西也不一样️
是否愿意为自己喜欢的世界舍得投入。
要注意的是，现在很多小作坊生产的艾绒，内含杂质和艾粉较多，燃烧产生的烟雾对身体有害，要慎重，条件允许的话还望尽量购买好一点的艾绒。
每次悟道灸以燃烧3-5壮为度，常规的身体调理，不宜灸得太多太久，一般以半小时左右为宜，一小时左右为度。
藏器曰∶飞罗面，秋种冬长，春秀夏实，具四时中和之气，故为五谷之贵。受四时气足，兼有寒热温凉。「主治」补虚。久食，实人肤体，厚肠胃，强气力 ，养气，补不足，助五脏 。
如果操作得当，悟道灸一般灸到半壮，肚脐就能感觉到温度了，灸到第二壮的时候，肚子里面就会发出“咕噜咕噜”的水流声及气流的滑动感，有的人很快的还会出现舌下口水增多，这是生津效果，很好。有的人比较敏感，在悟道灸的过程中，会感觉到气流往下肢或后背脊柱方向串行。还有的人甚至感到整个身体皮肤充盈着气体，如同漂浮在太空中。
灸完，肚脐眼里会有一些水气，有的人比较少，有的人会比较多，少数人甚至整个肚脐眼里满满的都是水。
疗效方面，悟道灸能治疗的病实在太多，内经云，百病生于气，所以悟道灸其实可以治百病。比如很多人胃脘部位长期发凉，摸着发紧发硬，在肚脐这里做悟道灸，灸完五壮立刻就变软了。有些人肚子饱胀，灸完之后会感觉肚子一下子就空了，实际上是因为原来积聚在肚子里脏腑分间的气，被悟道灸调动，循环起来了，所以才会感觉肚子空。
悟道灸是将秘方超微粉和飞罗面等配以传统的艾灸疗法对肚脐进行施灸，命蒂总督一身之气血，悟道灸将经络、腧穴、中药、艾灸多种疗法作用综合融为一体，具有强大的温阳散寒，通痹止痛的作用。能够提高机体免疫技能，调节机体内分泌功能，抗氧化、抗自由基，防止早衰,尤其适应于女性怕冷，手脚冰凉，夏季怕吹空调等症，治疗五次后效果突出，此外颈椎病可以灸大椎穴、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病可以灸命门穴，
注意事项：
1：灸治过程中要用毛巾覆盖肚脐周围，给皮肤保温，防止受寒；
2：每次不可强求多灸，一般每日一次，每次3-5壮比较合适；
3：灸治前后不可冷饮，宜喝热水；
4：灸治后不可立即大量喝水，隔15分钟之后再喝水较好；
5：小心操作，防止烫伤失火，万一不慎被艾炭火星灼烫，可立即涂抹香油；
6：最后的艾绒燃烧完毕，不要立即取下悟道灸底座，要待悟道灸底座温度降到微温再取；
7：灸完用纸巾拭干肚脐里的水气，尽快穿衣，防风防寒；
注意事项：全程调理期间忌生冷油腻辛辣之味，饮食宜清淡，情志恬然寡欲，适量运动，三日内禁房事,最好全休1个月，无问男女。
灸艾，悟道，在路上；
藏艾，藏情，藏精神；
容事，容人，容有度；
知己，知命，知道纪。
艾上隐 | 悟道灸法
十大组方:
补脾养胃灸 暖宫养血灸
养心安神灸 保肝利胆灸
固肾养元灸 肾部五行灸
乳腺疏通灸 颈肩腰痛灸
花颜美容灸 瘦身减肥灸
在家自己轻松灸艾，亲手放艾绒灸起来更放心，灸后的新鲜艾灰还可以放在面膜里继续用！哈哈！
在家有时间的灸货们，
可以多做悟道灸，
效果会比木盒灸效更好！
还省了去艾灸馆的费用和时间！
再配合睡灸那就美得不能再美了！
简直就是在自己家开了一个小灸馆！
感谢灸货们认可艾上隐石磨艾绒！悟道灸系列套装暂时没有上架，都是微信转账后发货的。不想出米的自己在家也可以轻松DIY，想要灸出更好灸效的就直接加
艾山上人
老师微信吧！
(灸等您艾 艾山上人老师微信二维码)悟道灸法也算是给迷茫中的想要健康的艾灸小白们一些自灸帮助！看完记得关注、拜托分享一下哈！拜谢！未尽事宜，恭候灸货们详询！拜谢！有空，我会逐一的回复灸货们！
注：文章部分文字摘自观督主人的气交灸法。
下面是有预谋的硬广：
睡灸 系列 “睡”他， 走起！
灸效 质疑 合作 价格 艾· 九话
快灸 明灸 悬灸 归元灸
“治十痊十”你也可以的
药王孙思邈教你把身体“睡”到最健康
有一场艾草盛宴，就在艾上隐
在家开个小灸馆，有好灸效的
夜夜都做个好梦，艾香味儿的
要这样美美灸艾，己亥三伏日
让你吓了一大跳，灸效这样好
第一话——悬灸你灸对了吗？
第二话——明灸你灸对了吗？
有一场艾草PK，灸等你来炫
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唐老师论中医18509826088