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《土郎中陈海良之防疫指南》 “浙江丽水松阳小竹溪康养谷”
防疫指南（1） 疫情愈演愈烈，科学的防控没有取得实质性的结果。应许多中医专业人士及粉丝们的要求，就中医防和治的问题谈谈我的方法： 一、防疫 （一）规律的作息 众所周知，提高自己的免疫力增加抵抗力是防疫的关健，而规律的作息在这方面就显得尤为重要。我们老祖宗说过最好的食物没有睡眠更养人，现在手机时代及生活的压力往往使大部份人睡眠不足，所以大量的出现了亚健康人群，而亚健康人群的免疫力和抵抗力低下，是中招的第一梯队。 （二） 合理的饮食 现代人饮食多为不合理，特别是现代养生大师五谷为养的理念下主食少吃。主食是生命最基础的营养物质，少吃或不吃会引起脾的功能而降低抵抗力，还会诱发许多疾病！ 另外优质蛋白质的摄入是免疫力的关健，许多小孩发烧三豆汤（黑豆、黄豆、绿豆）为什么会效如桴鼓，就是豆类中富含我们黄种人最易吸收的优质蛋白质，而小孩生长期间优质蛋白质缺失是体弱多病的根本原因，所以三豆汤一吃能量一补上去抵抗力就起来，人体自愈能力就把身体的问题解决了。 所以适合自己身体规律的饮食十分关键。千万不要把自己的健康寄托在药物上！葛洪深山炼丹四十余年，虽然那个年代活到89很了不起了，但孙思邈一生风餐露宿，食无定时宿无定处，且能活到一百四十余岁，一把豆子，常吃黄精功不可没！ （三）心理的调整 一句话坦然对待，原来的封控突然放开，我们应该正确对待，西医没有解决能力，但我们中华民族还有中医，我们应该有中华民族文化的自信。 中华民族为什么会有五千年文化的记载就是民族特性形成的，中华民族的文化特性就是一切为了子孙，所以我们先祖们在几千年生活中积累了非常丰富的生活经验，记录下来形成了中华文化和中医，并且一代传一代的传承下来！ 而欧美在一切活在当下的观念下缺乏文化和传承，形成一种掠夺性格，我们民族是您好我好大家好，而欧美只能我比您活着好！ 所以文化自信，坚信中医是我们战胜疫情不二法宝！ 二、日常防疫 （一）本轮疫情主要为寒湿证，以病毒为主，所以厨房中有一味食物杀灭病毒效果良好。当年诸葛亮七擒孟获，北方人到云南湿热之地，对特种病毒没有抗体所以没有免疫力，部队严重因病减员，后来每人口含大蒜才有七擒孟获之传说，可见大蒜预防和杀灭病毒的功效远远大于目前任何一种灭病毒的化学药物，所以饮食中增加大蒜（蒜苗和蒜头均可）的食量，可以极大地阻止病毒入侵体内，减少被传染的机会。（请勿大量长期地食用生蒜头，否则会引起视力模糊） （二）艾灸。用艾灸不光可防也可治，可治方面下面再讲，这里主要讲防，在我们生活环境中办公室住宅内经常用艾叶或艾条进行烟薰，可以迅速地让空气中的病毒消失，极大地改善传染的可能性！古代及现代都有记载，通许县人民医院也有通过艾薰和内服甘草干姜汤而出现零感染的记录！ （三）生姜。中医上有干姜、炮姜、生姜之分，性辛温，中医上定义为温里药，生姜温而不守，用于发散，而干姜温而不走，炮姜大热而发散更快，这次疫情以寒温为主，中医上治法以辛温发散为治则，所以生姜更适合于本次疫情的特性。现代科学发现花青素具有清理体内自由基，抗氧化，增长细胞的寿命和活力。 细胞的寿命决定人的寿命，细胞的活力就是抵抗力和自愈能力的表现！生姜中富含花青素，是萄萄中含量的五倍多。所以我们老祖宗留下了晨食三片姜，不用郎中开药方的谚语。所以在这段时间可以用晨食生姜的方法来提高自己的抵抗力和免疫力进行防疫，由于生姜会有引起上火，用红糖相佐，红糖大家知道为补血良品，具有滋阴作用，与生姜相佐，一阳一阴，一般就长期吃也不会产生上火了，容易上火的加几段葱白就好了，特别容易上火的人晚上用一把黑豆炖冰糖（炖二小时以上）服用，就可以彻底解决上火问题。上火主要原因就是体内缺乏蛋白质！许多家庭为什么有长寿基因就是和饮食习惯关系最大！生姜红糖水是这次疫情可防可治的最好药物！
防疫指南（2） （续上日常防疫） （四）生命在于运动，特殊时期我们更应该注意运动，运动能够加速升发阳气，加速气血的畅流及排泄体内垃圾，让机体更加健康和强壮。但现代人常常晚上剧烈运动，晚上是阳气收敛的时侯，反而去把阳气逆时升发起来，逆人体自然规律而行，日久身体就会状态百出，及至减短人体的寿命，晨起或白天适当运动有利于身体的强壮，反之则对身体有害。晚上最适合的运动就是散步。 三、中招了怎么办？ 下面这个是2020年1月我发在网上的预防及治疗方法： “ 为什么疑似病例很多，确诊很少？因为感冒初期只是个普通感冒，随着病情的变化，寒邪入里后才出现新型冠状病毒的。所以控制感冒，并在感冒初期迅速解决，就不会成疫情！ 预防感冒方法：1、常规预防方法：防受寒，多休息，少去人多的地方等。 2、用艾叶烟薰房间，做艾灸，一次用艾量一百克以上。3、饮食上常食用葱、姜、蒜，用量可以倍于日常量。 4、每日用生姜、艾叶、花椒、桂枝泡脚，以出汗为度。 5、手脚冰冷者可以早上生姜红糖水，晚上泡脚预防。 感冒初期一般以咳嗽畏寒的，可以大剂量生姜红糖水二大碗内服，服后入被捂汗，汗出后勿去被，以防再次受寒，二小时后应以热粥暖胃，初期一二天饮食清淡。一次控制不住，可连续用三天。 如伴有发烧，流清鼻涕的，可以艾灸（命门、肾俞、肺俞、大椎、关元），每次艾量须超过一百五十克，同时服用生姜红糖水。饮食不佳者，无大便者，生姜红糖水中加连根葱30克，香菜根20克，一般不会超过三天而愈。伴有干咳者，炙甘草6克茶饮，伴有咽干者用鱼腥草20克茶饮。 感冒患者一定要多喝热水，饮食清淡。控制住感冒初期就是控制住疫情。所以大家行动起来，把这个信息转发出去！（土郎中陈海良2020.01.24晚） ” （一）对于新冠，中医是不分细菌和病毒的，这次的这个疫情是寒湿证为主，极小部分人伴有暑热（夏天留下的），伴有发烧及泄泻的服用霍香正气水。
防疫指南（3） 中阳了千万别躺平，迅速行动起来，不要病情加重了再吃药。 西医的指南是顺其发展，应症支持疗法，但西医也承认支持疗法作用不大，只能靠自己的身体扛过去。更不要去吃什么推荐的什么什么药，国家推荐的药是以风热感冒论治（科学上称之为有病毒），而这次99%的症状符合风寒感冒，所以吃错了方向反而迁延不愈，或加重病症，许多留有后遗症的患者就是这个原因。（西医专家说的这次会反复感染的原因就在这里） 鉴于广大读者没有中医诊断能力，根据症状分类告诉大家处理方法。除了上期分享的生姜红糖水和艾灸治疗作为首选外，首先把几种应症的中成药及中药小药方告诉大家，下续再告诉大家快速治愈的外治方法。 1）凡刚起畏寒、鼻塞的患者，可以服用风寒感冒颗粒。 2）发烧了，有咳嗽、微畏寒，服用柴桂退烧颗粒，这个中成药有柴桂帮扶正气，吃不对也不会对病情产生影响。特别是婴幼儿童这个药物是首选。 3）有发烧、泄泻的，霍香正气水一支，烧退泻止即停。 4）有发烧、呕吐、头痛、忽冷忽热的、咳嗽、畏寒、无食欲、腹胀，小柴胡颗粒首选并加倍服用，但相对需连续吃二至三天。痰黄者加30克鱼腥草煎水服。只要有其中二个症状（除发烧，咳嗽外）的即可使用。 5）高烧39.5°以上持续二小时的，首先考虑服用下方：柴葛根 30，陈皮30，蚕沙30，泡二十分钟，煮十五分钟，热服，儿童减半。儿童可以用三豆汤，黄豆、黑豆、绿豆各一把，煮十五分钟后边煎边热频饮，烧退为止。 6）如果大部分症状已退，余乏力、咳嗽、咽干的，对照上边对症处理方法。 中医应对这次疫情不仅可防亦可治，就在刚才二十分钟并一位患者晨起鼻寒、咽干、四肢冰凉、微畏寒，两包柴桂退烧颗粒下去症状全部消失。现在国家用的治疗指南还是建立在西医科学的基础上，三年的经历告诉我们是无效的，所以大家一定要有文化自信和中医自信！中医可以在二十分钟二天内解决所有的不适症状！ 下面我把快速解决症状的外治法发给大家。
防疫指南（4） （二）中医外治疗法 除上边艾灸、泡脚可以迅速改善发烧身痛的方法外，可以增加这些外治方法效果更好，也可单独使用这种方法，效果大部分是立杆见影的。 1）正骨。中医上认为风寒感冒（中医不讲病毒、细菌）首先是太阳经受寒，人的气机功能失常，所以膀胱经上肌肉受寒产生脊椎周围肌肉收缩，把脊体（督脉）拉弯，影响到肾气升发，从而产生气机不畅，时间一长，脏腑功能就失常，中医上把这个叫病邪入里，西医叫潜伏期。 正骨可以迅速地恢复督脉的阳气正常升发，同时膀胱经是脏腑外邪排出体外的一个主要通道，脏腑及时得到肾阳的温煦，功能就能极大地提高，加强了脏腑排出外邪的功能，所以不管新冠肺炎任何症状，所有年龄段均可有立杆见影的效果，就是许多危重症都会有扭转乾坤的功能。 零岁至六十岁人群可以通过正常正骨手法，特殊人群可以通过远端按摩正骨法正骨，这个方法在推拿片段里详细解释。 2）刮痧和揪痧（揪痧详见视频） 刮痧的作用除了正骨中的一部分功能外，还可以激发受寒而失去功能的皮肤恢复正常功能。正常功能有二个，一个是卫护功能，人体皮肤是人体抵抗外邪入侵的第一道屏障。第二个功能就是把体内的废物及邪气排出体外的作用，所以许多时候刮个痧再加中药泡个脚，大部分症状可以在二三小时内消失。刮痧工具用我们吃饭的瓷汤勺就可以了，没有刮痧油时可以用食用油或清水作为润滑剂，同时注意防风防寒，喝热水或喝热的白粥！
防疫指南（5） （ 指南4中刮痧主要部位是臀部、背部、颈部） 刮痧可防，即使感染只是轻症，刮痧可治，可以迅速改善发热身痛等不适现象！ 3）今天重点讲手法。这次疫情主要攻击部位为肺部，所以快速止烧的方法是用手心快速摩擦小手臂上的肺经，左右手各上下摩擦一百下至皮肤发烫发热，烧就立退，同样可以按摩孔最、太渊二个穴位。同时背部、腰部需要做推拿，以防止反复，亦可以和刮痧揪痧配合起来效果更好，防反复的效果更好！ 4）针刺。高烧不退，孔最、太渊，大部分人在二十分钟内汗出烧退！感冒初期绝大部一次即愈。 5）艾灸。艾灸主要穴位为命门、肺俞、大椎、关元，每个穴位需要半小时左右，大部分一次汗出烧退，畏寒者一天可做二次。艾量需要一次一百五十克以上。 6）泡脚。艾叶50，生姜20，桂枝12，花椒10颗，（有心脑血管病的加乳香10、没药10、冰片5、冰片不用后下）（易桂枝过敏者加旱莲草30克或去桂枝）煮水30~40分钟泡脚，泡三十至四十分钟，大汗为止，边泡边喝热开水，注意防寒引起反复，如果出现腹饥，食用热稀饭即可，请勿吃荤食。 婴幼儿可以采用推拿、艾灸、中药方泡澡（艾叶30，桂枝6，生姜10，花椒3颗，有过敏和湿疹的加旱莲草15或艾灰10）。也可以用电热风机吹背，一边吹，一边用另一个手心按摩皮肤，一是起到按摩作用，另一方面可以防止皮肤温度过高。 发烧时手脚不温的都可以用上述任何种方法，也可以同时多种方法混用，手热烫手的先行刮痧，再结合其他方法。出汗后应及时补充水份，可以喝些淡盐水，汗不止可以加醋和红糖，初期一二天饮食一定清谈，初期以热粥为主养护脾胃之气，这样才能彻底防止反复发烧！ 千万千万不要盲目去看有些专家所写的指导意见，这次疫情寒湿证为主，为风寒，而这些指导意见大多按风热而论治，偶有暑邪内伏之暑寒湿证夹杂之症。寒凉之剂似虎狼！服用时稍有改善但寒邪入里则迁延不愈（现在说的反复感染）或留下后遗症。 小孩高烧惊厥引起的昏迷不醒，手脚冰冷的，可服用苏合香丸；四肢热烫的，可服用安宫牛黄丸，根据年龄适量水化后鼻饲，大部分二小时以内会苏醒，并且不会有后遗症！（完）
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发表于 2022-12-14 09:17:59
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