按摩治病的最高境界—借鸡下蛋

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宫廷理筋术：相传在雍正当皇帝的时候，雍正皇帝习武崴了脚，太医院的医生开药方怎么也治不好，于是在午门前贴榜。有人揭榜了，一戳一扳，皇帝下地就不疼了。皇帝要给赏，他不要，要求办一个学校，和太医院平级。经过几代的演化成为宫廷理筋术。臧老师的师傅刘寿山和师爷都是宫廷理筋术大师。



    臧老师一直研究推拿按摩治疗糖尿病。

   认识糖尿病   

    糖尿病是西医的病名，中医叫消渴。

    唐朝孙思邈提出了三消理论，上消中消下消。上消是肺热，伤了津液了，所以烦渴引饮。想喝水，水喝的多。 中消是胃热，表现了消谷善饥，吃的多。下消归肾，尿的多。

    西医临床说的最简练：三多一少：吃的多 喝的多 尿的多 身体消瘦。

治疗糖尿病——标本辩证法





   臧老师开始用三消理论治疗，现在中西医结合，采用了标本辩证法。

   糖尿病的"标" ：就是血糖高，尿糖高，全身疲乏无力。由于长期的血糖高，波及了脑心肾，甚至于血管和神经。

   这么多标从哪里下手治？臧老师研究了两年，悟出了一个道理：用医生的手让病人消耗能量。

  第一招：抓全身丰厚的肌肉

  肌肉丰厚消耗的糖多，但是肌肉不会转化血糖，必须转化成肌糖才能起作用。

  肌肉上有胰岛素受体，糖尿病病人胰岛素受体不起作用了。按摩手法无意中把它激活了。

  在胰岛素的作用下，就把大量的血糖转化成肌糖，储存到肌肉里面了。这招的道理就是储存。

   第二招：摩腹

  大家不要小看肚子，臧老师用手法让肠系膜的中小动脉充血。人的特点是血管内糖代谢最旺盛，消耗大量的血糖，就使血糖下降了。这招的道理就是燃烧。（肠系膜是悬吊固定肠管的护膜的一部分。通往肠的血管，神经多数分布于其上）

   这两招结合起来效果就非常好，而且可靠。当然这个病是个长期的病，一般治疗要一个疗程，10次，就能有一定的效果出现。

糖尿病的“本”

   西医说是胰腺功能坏了，西医很悲观，说它不可逆。

   中医经过按摩，可以撤掉胰岛素，恢复正常了。中医提出：糖尿病的胰腺功能有可复倾向。

   中国人得糖尿病和外国人得糖尿病不一样。

   外国人糖尿病大量是胰脏细胞坏死的。



   中国人的糖尿病大量的是胰脏供血血管被堵塞，没有那么多血，所以就造不出那么多胰岛素。

   我们按摩活血化瘀，正好把供血好了，它的胰岛正常了，这人也就治好了。

   胰脏出了问题怎么办？

    胰脏对人的影响非常大，它分泌好多的酶，有助于消化。它有一些腺体出来，对整个消化机能都是有影响的。

   胰脏出了问题就要靠中医的针灸科的东西。咱们的祖先就发现了背部有个穴位，专门管它的功能。就是在胸八旁开一寸五，叫脺俞。古人把胰脏叫脺脏。现在我们叫胰俞。                     

   54岁，打胰岛素20年。他不敢减胰岛素，到治疗的第十天，满头大汗，浑身哆嗦，低血糖了。低血糖怎么办？很简单，两块方糖，矿泉水一倒，喝一口就解救了。马上胰岛素减一半，三天后正常了。



   这两个病例告诉我们，按摩确实能改善胰脏功能。

   现场演示 肩胛骨连线是第七，往下一寸就是八。它调节肝胆胰的功能。找到穴位，拇指按住划圈，有酸酸的感觉就可以，不要揉疼了。

   病例：马来西亚两个病人，一个70岁老者，打胰岛素30年 ，打50个单位的胰岛素，还服降糖药，空腹血糖在18以上，腿都黑了脚底没有感觉。治疗两个月，空腹血糖正常了，胰岛素减了60%，腿红润了，脚底感觉也恢复了。

   还有一个病人，臧老师的儿子臧宏达为大家现场演示。            

   糖尿病有一个情况：乏力。按摩时主要抓肌肉丰厚的地方，后背 臀大肌 大腿小腿肌肉都非常丰厚，所以从后背开始滚揉，滚大腿小腿，包括臀大肌，还有摩腹。

   另外，在胰俞穴做滚法。摩腹也是为了要消耗他的血糖。热量的消耗就代表着血糖在消耗。

   滚揉法

   


   患者在家里可以由家属做，有敲打的方法，还有用掌根按揉的方法。

   腿可以自我按摩。敲大腿小腿 臀大肌。20分钟左右。稍许使劲，以酸痛为度。

   还可以两手甩起前后抡打，前打肚子，后打腰。

   摩腹法

            
    摩腹首先要有一个下压力，最好是躺着，坐着也可以操作。有两种方法：

   1.横着摩腹，让腹腔内的内容物，也就是肠要有位移。可以让腹腔尽量充血。

   2.两手叩在肚脐上，加个下压力，绕圈。也是让肠子产生位移。

   敲打胰脏



   河北省邯郸地区一位老先生董好魁写了一本书《脏腑经络按摩》，他不是医生，他不敢摁穴位，他就创了一套高招：三个手指并拢，在合谷穴转圈，蹭皮。就这一下他就成大师了。古人有皮部按摩术，几个朝代已经失传了，他不敢摁就蹭皮，就把这给开发出来了。他是当代皮部按摩术的鼻祖人物。            

    臧老师在治糖尿病的时候就借用这个“蹭皮”法：中脘穴就是胰脏在腹壁的投影区。就拿手从左粱门慢慢蹭着往右向中脘移动，再移动到右粱门。就是从胰尾慢慢蹭，慢慢移动，从左移到右算一遍，蹭五遍。皮肤神经最敏感，这么一蹭自身调节就影响内脏了。


   敲胰脏也是一种方法，叫胰脏起来干活。手指点敲左粱门七下，中脘七下，右粱门七下，这是一遍。敲5遍。为什么敲七下？咱们人是非常讲究平衡的，七下不会产生失衡感。

   中脘：肚脐眼到剑突（上面两个肋骨交界处）连线的一半处。旁开二指就是左粱门，往右边旁开二指就是右粱门。

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按摩的治疗过程是靠力治病。

力作用于人体会形成两种作用：生物物理作用和生物化学作用。一般人们往往忽视了按摩的生物化学作用。运用好生物化学作用比物理作用还棒。上海的按摩界有用一指禅推跟腱，在昆仑和太溪两个穴位的刺激下，使人体血清中的啡肽增高，有止腰疼的作用，中医讲上病下取。而脊髓中的内啡肽还高。中西医都可以通。



当代，在臧福科之前，传承认为按摩推拿，只适合于骨折脱位，臧福科坚定地认为按摩推拿必然也可以治疗软组织损伤。臧老师花了10几年的时间悟到，总结出治筋五则。



一、欲合先离，离而复合——原则、总则

不仅适用于骨折脱位，更适用于伤筋。

一定要在运动的基础上加拔伸。如肩周炎，摇臂前，要先拔伸，肩关节囊内炎，80%的力被肩关节吸收，筋只有20%。



二、治筋喜柔不喜刚——指导思想，如何发力

肝主筋（养血融筋），治筋必须符合治肝的原则。肝喜条达，就是柔，柔能克刚。肌肉具有保护内脏的功能肌肉僵硬，用强力，会加大肌肉的对抗，越用力，作用力会越表浅。肌肉是粘弹性物质，欺负硬的怕软的，暗劲温柔可以有保持48小时的疗效，而明劲硬按只有20分钟内有作用，可用于点穴。



柔的妙处是舒筋，刚的作用是止疼。刚柔并用，先柔，后劲透。

按摩师的力，发于腰，根于足，松而不懈。使患者舒舒服服不知其苦，方为手法也。此为手法的上层境界。



三、晃开拔直，戳法屈回——手法

例如腕关节能屈伸，没有重大的骨折脱位问题，自愈时间为3——7天。在拔伸的基础上摇晃，完成关节活动任务。真正治疗只一碰。戳，哪怕疼戳哪，下手可果断。



四、哪痛揉哪——做有用功，哪道筋僵揉哪道， 入肉三分



△.痛点是定位的概念。软组织损伤定位好定，定性不好定，没有客观指标。

筋僵开始时保护性痉挛，至血液循环少10倍，修复机能降低，不利肌肉恢复。

背部的肌肉有五层，一般按摩师能够力透三层就是高手了。



△.扳法就是深入到里面，力可深透。骨椎间盘不可触透，筋可以拉出，舒筋可以活血。



△.入肉三分。臧福科65岁的时候悟到叩击法，手掌用自由落体的力度叩击，可以对身体产生渗透。现在悟到：柔，才能是肌肉不抵抗，才能入肉三分。肌肉进入三分的力，是松弛的，超过三分便产程抵抗。



五、静态舒筋（推拿按摩），动态舒筋（正骨、伤科）

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摘要：2010年4月始，笔者有幸师从于我院知名专家王友仁主任医师，受益良多。尤其王老临证取穴思路开阔，独具特色。本文试从以下几个方面总结王老取穴经验：1.按摩取穴须以经络为纲，贵在精准。2.按经络循行辩明证型，选取本经腧穴施治。3.根据“经脉同名，其气相应”，选用同名经相关腧穴。4.阴阳互根互用，重视经脉表里阴阳间的络属与关联。5.特定穴各具特性，配伍广泛，灵活选用。6.从整体平衡入手，注重健侧的对称取穴。

关键词：王友仁  按摩  取穴



王友仁主任医师是我院知名按摩专家，曾任北京按摩医院副院长，北京中医药学会推拿委员会主任委员，北京中医药学会理事。王老潜心按摩临床四十余年，学验俱丰，擅长治疗各种伤科疾病及内科杂证。尤其选经取穴独具匠心，是按动疗法的代表人物。笔者有幸随师临证，受益良多。现撷其要旨总结如下：

一、按摩取穴须以经络为纲，贵在精准



作者单位：100035，北京按摩医院

腧穴是经气之所聚，也是邪气易聚易行的所在。因其所属经脉及部位而各具特性。原穴、络穴、俞穴、募穴、下合穴、交会穴等等的命名就是对这些特性的分类归纳。而《灵枢》中诸多篇目对于“主病”、“是动则病”等的论述更是为我们指明了按摩临床选经取穴的方向。《灵枢·官能》曰：“先得其道，稀而疏之。”王老认为，中医按摩是以经络学说为理论基础的。临床诊疗必须先得精通诸经诸穴的循行定位、特性主病及其相互关系。从而根据客观病情详加分经辩证、精简取穴。非此达不到“稀而疏之”，效专力宏的目的[1]。
王老对目前按摩临床对症治疗多，辩证治疗少；放松手法多，分经取穴少的现象表示担忧。并反对那些将局限的、浅表的反映点和反射区作为治疗指导的作法。王老指出，无论手法如何创新，诊查手段如何先进，经络体系与经络辩证作为中医按摩的根本与基石是必须贯彻于按摩临床的始终的。“舍此则为无本之木、无源之水矣”。在选穴方面，王老注重“少而精”，反对面面俱到，没有重点的治疗。指出，按摩治疗，必须将足够量的手法集中于最有效的经脉和穴位上。疗效不在于取穴多少或治疗时间的长短，而在于准确、到位。这也是一个按摩医生的能力所在。正如王老临床，辩证不离经脉，治疗必先选穴，思路广阔，疗效显著。可以说，基于经络学说的辩证和取穴是治疗效果与手法效率的重要保证。

二、按经络循行辩明证型，选取本经腧穴施治

《灵枢·经脉》中说“凡刺之理，经脉为始，营其所行，制其度量……”。凡是躯干肢节、五体五官诸病，均可从“经脉所过，主治所在”的原则来辨经取穴。王老指出，经脉内连脏腑，外络肢节，每条经脉都能主治循经路径及所属脏腑的病变。这是针灸、按摩临床最常用、最直接的取穴方法，不可忽视。以按摩临床常见的腰痛为例。王老认为，切不可见腰痛即行局部的按、揉、推、拿手法。而应根据病情所示辨明病在何经何脉，再行治疗。如腰痛病位在脊柱两侧，并向臀部及下肢后中线放射者，为足太阳经脉病。穴取承山，采用点法或捏拿法进行治疗。若病位在胁肋、腰、臀及下肢的外侧，则以足少阳病为主证。穴用居髎、风市，采用点、推等手法治疗。同时根据少阳主枢机的特性，适当配合肢体的主动运动，效果更佳。若腰痛不甚，而以腰脊、骶、膝、踝酸胀无力为主者，则病在足少阴经，选穴肾俞、八髎（此二穴虽属足太阳经，其深层亦为足少阴经脉及经筋所过），运用点揉及搓擦的温通手法治疗。经上述分经辨证，则治疗思路清晰，手法精准，效功力专，省时省力。

但经脉大多路径较长，分支、络连广泛。如何在诸多的穴位中选用最为有效易行的呢？王老的经验是：“急则远取之，缓则近取之；脏腑远取之，肢节近取之”。也就是说，对于急性发作的疾病，由于病灶区症状表现剧烈，局部治疗痛苦较大，难以施术，适宜选用本经远端的穴位治疗。而对于慢性病，或是疾病的缓解期，则可选用病灶局部的穴位治疗，如急性腰扭伤多损及足太阳经，但由于腰部痛而拒按，王老常选用承山穴进行点按或提捏，止痛效果极佳；而对于慢性的腰肌劳损，虽病仍在足太阳经，但其势平缓，则以腰部肾俞、大肠俞等穴为主治疗。对于脏腑功能失调的疾病，王老认为，肢体穴位由于较为表浅，易于手法操作，疗效优于那些接近脏腑部位的躯干穴位，如肝阳上亢所致的头晕、胸闷，太冲穴与肝区各经穴相比更显起效快、效果好；肾虚所至水肿、耳鸣，涌泉、太溪的手法功效优于肾经的胸腹部穴位。而肢体关节损伤为主的筋伤诸病，虽有急缓的侧重，但总体治疗上仍以病灶局部的穴位为主，如膝关节损伤取犊鼻、委中、阴谷等；肩周炎取肩贞、肩井、巨骨等。

三、根据经脉同名，其气相应，选用同名经相关腧穴

“同声相应，同气相求”，王老临床十分重视手足同名经在治疗上的相互为用，取得了良好的效果，尤其在某些伤科疾病中，由于病灶区病情较重，难以施法的情况下，运用同名经相关腧穴进行远端取穴，能起到很好的缓急作用。

王老根据中医整体观中“上下相合”的理论，并结合多年临床实践，确定了肩与髋、肘与膝、腕与踝“三合”关节的同名经对应腧穴，对按摩临床具有重要的指导意义。其基本的内容是：

1.肩对髋同名经对应取穴法：太阴经：中府对冲门；阳明经：肩髃对气冲；太阳经：肩贞对承扶；少阳经：肩髎对环跳；少阴经：极泉对横骨；厥阴经：天泉对足五里。

2.肘对膝同名经对应取穴法：阳明经：曲池对外膝眼；少阳经：天井对阳陵泉；太阳经：小海对委中；太阴经：尺泽对阴陵泉；少阴经：少海对阴谷；厥阴经：曲泽对曲泉。

3.腕对踝同名经对应取穴法：阳明经：阳溪对解溪；少阳经：阳池对丘墟；太阳经：阳谷对昆仑；太阴经：太渊对商丘；厥阴经：大陵对中封；少阴经：神门对太溪。

当上述诸穴所属经脉或所在部位出现损伤时，可酌情选用与之相对应的同名经腧穴，可以起到缓急止痛、增强疗效、消除残余症状的作用[2]。

四、阴阳互根互用，重视经脉表里阴阳间的络属与关联

阴阳既是八纲辨证的总纲，也是按摩治病取穴的纲要。就经脉脏腑和形体而言也都可以阴阳区分，经脉本身手足三阴三阳十二经脉和任督脉都分别有阳经阴经之区别。而按摩之法也在于“调阴与阳，精气乃光，合形与气，使神内藏”（《灵枢·根结篇》）。而辨证取穴时就有“阳病治阴，阴病治阳”，“从阴引阳，从阳引阴”等选穴法则。王老对此的运用主要表现在表里经的互用和阴阳部位间的对应治疗上。

1.对于表理经的应用主要体现在内科诸病的治疗上。王老认为，表理二经，阴阳交替，首尾相衔，对所络属的脏腑有明晰的对应关系，治疗中应加以充分利用。其要旨是，大凡实证以本经脉腧穴为主穴；虚证或虚实夹杂的病症取表里经腧穴为主穴，虚则补之，实则泻之。如心悸胸闷取天宗、神门；胃痛取足三里、公孙；胁肋胀满取太冲、五枢等。另外，表里经穴位的透穴法也在治疗中广泛运用。如足跟痛对点昆仑-太溪；心悸对点内外关等[3]。

2.肢体部位阴阳对应关系主要体现在腹背之间从阴引阳、从阳引阴的运用。既可用于伤科疾病，也可用于内科杂病。如王老对于急性腰扭伤痛剧不能卧者，采用点按中脘或提拿脘腹肌肉的方法缓急止痛，几乎是即刻见效。而对于肠燥便秘者，运用叩击腰骶、点按长强的手法也常常是立竿见影。另外，王老临床多利用腹背侧阴阳之气相引相用的原理创造性的使用单穴、单手法解除治疗后残余症状和不适感，对治疗起到了画龙点睛的作用。如腰痛治疗后残余有腰骶酸胀无力，点天突立效；胸闷心慌者，于胸椎两侧行捏脊法立止等。

五、特定穴各具特性，配伍广泛，灵活选用[4]

对于经络系统中的特定穴，王老十分重视。比如临床常用的原络配穴、俞募配穴等规则均广为应用。同时，根据按摩以手操作、行外达内的特点，更注重交会穴、俞穴、募穴、下合穴等类特定穴的临床运用。

1.王老总结，手太阴与足太阴交会于中府穴；手阳明与足阳明交会于迎香穴；手少阴与足少阴交会于心中（虚里）；手厥阴与足厥阴交会于天池穴；手少阳与足少阳交会于瞳子髎；手太阳与足太阳交会于睛明穴。同名经脉首尾相衔，性质相同，经气相通。其交会穴主要分布于头面及胸部，具有调理手足二经之气，和解脏腑功能的作用。主要用于内科疾病中虚实挟杂、功能紊乱的治疗，是按摩八法中“和”法取穴的重要穴位。

2.俞穴、募穴各具特性，依据病情的轻重缓急灵活选用。王老十分重视俞、募的使用，根据多年经验总结其用法为“急则取其俞，缓则取其募；脏病取其俞，腑病取其募；实则取其俞，虚则取其募。”例如胃痉挛痛剧者，侧卧位以点、拨、理等强刺激的泻法作用于胃俞穴可以很快的镇痛止痉。

3.募穴配合下合穴治疗本腑、本经的疾病。六腑下合穴分布于膝关节以下，募穴分布于腹部，两类穴位通常用于对六腑功能的调理治疗。而王老将二者结合，运用适当的手法，扩展了治疗范围。二穴结合既能治疗本腑的疾病，又可用以治疗本经所过部位的损伤疼痛。例如膀胱下合于委中，其募穴为中极。王老以委中为主穴，运用通泻手法，配合中极治疗妇科产后尿潴留；以中极为主穴，运用温通的手法，配合委中治疗膝关节疼痛无力以膀胱经为主者，疗效俱佳。

六、从整体平衡入手，注重健侧的对称取穴

王老临证，重视人体的整体平衡与对称。常说，“哪痛揉哪，必失于偏颇，徒增痛苦，非治疗之道也。”他根据《素问·阴阳应象大论篇》中“邪客于经，左盛则右病，右盛则左病”的论述，通过临床观察与实践归纳认为，人体左右两侧的经络在生理上相互调节、相互为用，在病理上相互影响，在治疗上相互调整。病邪侵犯人体，可引起经络气血内外左右倾移，出现左盛右虚，或右盛左虚。因而，健侧对于患侧同样具有治疗的作用。此原理被王老应用于伤科诸病的临床治疗，形成了对称取穴法和对角取穴法，起到了良好的增强疗效，减轻治疗中痛苦的作用。

对称取穴就是选用健侧与病灶相对称的部位进行手法施术。如颈椎病左上肢麻木疼痛，可点按右侧百劳、肩井、曲池等穴并行右上肢牵抖法，可使患侧症状明显缓解。

对角取穴就是将上述对称取穴与关节“三合”相结合的一种取穴方法。即，健侧的肩、肘、腕对应患侧的髋、膝、踝。其具体选穴原则是选取形态、结构、功能相同或相似的部位的经穴进行治疗。例如左侧臀中肌、臀小肌损伤，则取右侧肩髎、肩髃；左侧股二头肌损伤则取右侧肩贞；左侧髂前上棘损伤则取右侧喙突周围痛点等等。其他膝、肘，腕、踝损伤的治疗亦同此法。

以上是笔者对王友仁主任医师按摩取穴经验的初步归纳与总结。希望今后能进一步地继承王老的学术思想，更好的为广大患者服务。

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腰椎间盘突出是腰腿痛的常见原因。腰突症以坐骨神经痛最有临床意义，本病好发于30--50岁人群，是常见病、多发病。多年来，笔者采用推拿为主，辅以针刺等的方法治疗该病，取得满意疗效。介绍如下。

一．基本手法。

   患者俯卧，自其背部至腰骶部施滚、按、拨等法，大面积放松腰背肌群，施术重点为紧张痉挛处；然后按压肾腧、大肠腧以及脊突旁阿是穴，有时酸胀感放射至下肢。继之，在臀部施滚揉拨按手法，重点调治阳性反应处；续之，于下肢施滚拿之法，点按环跳、阴门、委中、承山、昆仑诸穴。患者侧卧，施腰椎左右斜搬法，推滚患肢外侧，压揉居髎及其附近敏感点，压拨阳陵泉等。

二. 对症手法。

   冯天友旋转复位法适合于瘦长体型，腰椎后弓不重患者。对于短胖腰椎后弓者，施俯卧搬腿指推复位法：患者俯卧，双手把住床头，一助手压住下背部合适部位，另一助手牵拉患腿，医者拇指顶推偏歪脊突，另一手搬起健腿，在助手协调动作下，施后伸搬法。施此法之前，可以在牵引状态下，于腰椎后弓处施弹性掌压法。对于轻度突出者，可考虑使用背晃法。

   臀部痛剧者，重压敏感点，同按环跳和颊车。

    足背麻木者，按揉足三里、阳陵泉、太冲等，搓揉足背，以活血通络；足底麻木者，弹拨委中处麻经，使触电感串到足底，搓、叩涌泉。



   便秘者，顺时针揉腹，按揉天枢，揉颤关元，叩打骶部。

肾虚体弱者，擦命门，揉颤小腹部气海、关元，按揉足三里、太溪。

   下肢发凉者，按揉风市，捧搓患肢。

后期粘连明显者，强迫直腿抬高，可以同时压住环跳等，以加强效果。

三. 针刺与牵引。

   主穴环跳和阳陵泉，急性期采用泻法，中期采用平补平泻法。牵引力度和时间应以患者能够忍受并症状得到缓解为原则。牵引一般不宜超过一小时。

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命门穴命门穴归属督脉，位于腰部，有缓解治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退等作用；命门穴的位置：当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。详见本文图解命门穴的准确位置图及穴位疗法。

【命门穴的准确位置图】

【图解命门穴的位置】

【命门穴】位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

命门穴的准确位置：位于第二腰椎下（系裤腰带的地方，和肚脐眼是对应的）；

肾俞穴的准确位置：位于命门旁开一寸半。治腹泻，可以用手指按揉，但是最好用艾灸，先灸命门穴，在灸肾俞穴，一般灸个两三分钟就可以了；或者反复来回灸，这样要灸个五六分钟。详见点击：缓解治疗腹泻的穴位》》

【穴位解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。

【同身寸法】点击查看》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

【命门穴】  Mìng mén　（DU4），经穴名。出《针灸甲乙经》。属督脉。气血物质为地部的水液。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。别名：属累穴，精宫穴。

【穴位含义】脊骨中的高温高压阴液由此督脉。

（1）“命门穴”。“命”，人之根本也，以便也。“门”，出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名“命门穴”。

（2）“属累穴”。“属”，类别之意。“累”，堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成，亦即为地部经水。理同命门名解。

（3）“精宫穴”。“精”，髓也，指穴内气血来自脊骨。“宫”，宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。

【运行规律】气化后循督脉上传悬枢穴。

【功能作用】接续督脉气血。

【命门穴位的作用功效】

1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等

2、治疗遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷等

3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等

4、改善性冷感，平衡和恢复性功能

【作用功效】温肾助阳、镇静止痛。

【临床应用】现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。

【命门穴位配伍】命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐；灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症；命门穴配关元穴、肾俞穴、神阙穴（艾灸） 治五更泄；补命门穴、肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛；泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经（寒湿凝滞型） （艾灸） ；命门穴配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴（灸） 治寒湿痹腰痛。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补之灸之，热则泻之。

【养性功能】用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和恢复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

按摩命门穴左手食中无名三指肚搓，会有灼热感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓热后（此为一阳来复），再沿尾骨搓到命门，再搓命门5分钟。

【日常保健】第一种按摩方法是用掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约10分钟即可。

第二种按摩方法是采阳消阴法。方法是背部对者着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，心意必须内注命门，时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。

【针灸疗法】直刺命门穴0.5～1寸。

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按摩治法纲要